Зачем нужно чистить зубы. Полезная информация для школьников и их родителей

Большинство детей уже в возрасте 3—4 лет умеют чистить зубы и делают это ежедневно. Сначала дети ухаживают за молочными зубами, которые со временем выпадают и заменяются постоянными.

Если не следить за молочными зубами и не лечить их при необходимости у стоматолога, это может плохо повлиять на рост и развитие постоянных зубов.

Если в зубах появляется даже очень маленькая дырочка, она может стать очагом инфекции, опасной и вредной для здоровья и самочувствия. К сожалению, чаще всего к стоматологу обращаются тогда, когда зубы уже серьёзно по­ражены кариесом.

В этом случае к врачу человека приводит сильная зубная боль. Вот почему любое посещение стоматолога многих так пугает. Но если посещать стомато­логический кабинет хотя бы 2 раза в год, то никаких неприятных, а тем более болезненных ощущений испытывать не придётся. Осматривая рот ребёнка, врач выяснит, все ли зубы растут ровно, нет ли где маленьких дырочек, не воспалены ли дёсны.

Если зубы растут неровно или неправильно смыкаются, стоматолог вовремя назначит лечение для исправления этих недостатков. Если в зубе появилась не­большая дырочка, врач поставит пломбу. Лечить больной зуб просто необходимо, недаром в народе говорят: через рот сто болезней входит.

Помни: больной зуб — входные ворота для микробов.

Если в твоём зубе образовалась маленькая дырочка, врач поставит тебе пломбу практически безболезненно. А если зуб не лечить, то через несколько месяцев он станет источником сильной боли.

Существует простейший способ избежать зубной боли:

приходить на осмотр к стоматологу надо до того, как заболели зубы.

Что же нужно делать, чтобы твои зубы были всегда здоровыми? Как предотвратить развитие кариеса?

Запомни эти несложные рекомендации:

• соблюдай гигиену полости рта. Устранение пищевых остатков с помощью зубочистки или зубной нити, удаление налёта зубной щёткой, полоскание рта после еды, массаж дёсен, употребление твёрдой пищи — всё это является надёжной защитой от кариеса;

• правильно питайся. Очень важен для нормального состава слюны правильный режим питания, приём пищи через определённые интервалы 4 раза в сутки. Необходимо ограничить употребление сахара, печенья, конфет, пирожных, сладкой газированной воды и мучных изделий;

• посещай стоматолога 2—3 раза в год. Ходи на осмотр к врачу, даже если тебе кажется, что с зубами и дёснами у тебя всё в порядке;

• ешь много овощей и фруктов. Организм должен получать все необходимые минеральные вещества и витамины, чтобы зубы всегда были крепкими и здоровыми;

• чисти зубы после каждого приёма пищи. Если в школе у тебя нет возможности почистить зубы после еды, то дома после завтрака и ужина чистить зубы надо обязательно;

• если у тебя заболели зубы или дёсны, скажи об этом родителям. Они запишут тебя на приём к стоматологу — все проблемы легче решаются, когда к врачу обращаются вовремя.