Позы при общении

Позы при общении

Что такое поза. Значение поз в общении

Многое о человеке можно сказать по позе, в которой он пребывает. Поза — это положение тела человека в пространстве. Человек может контролировать позы сознанием. По позе можно распознать состояние человека — жизненную силу или усталость, уверенность или неуверенность и др. Поза вместе с жестами и мимикой выдает истинные эмоции и намерения человека.

Например, если человек спокойно стоит, его руки и ноги находятся в естественном положении, подбородок приподнят, то он создает впечатление уверенности. Такая поза свидетельствует о самоуважении.

Если сидящий человек немного повернулся к вам или наклонил голову в вашу сторону, то он хочет с вами заговорить. Если в процессе разговора он скрещивает руки на груди или закидывает ногу на ногу, значит, он в чем-то с вами не согласен, склонен вступить в спор. Если в процессе общения вам удастся принять открытую позу, т. е. открыть ладони, то возможно, ваш разговор потечет более благоприятно.

Какие бывают позы

Все позы подразделяются на три группы.

✓ Включение в разговор или уход из него. Если человек готов к общению, то он слегка улыбается, его лицо и тело обращены к собеседнику, а корпус немного наклонен вперед. При уходе от разговора, несогласии, руки часто сцепляют в замок, скрещивают на груди, закидывают ногу на ногу в положении сидя. Часто при этом отклоняются спиной назад, т.е. всеми приемлемыми способами «уходят» от собеседника.

✓ Властность или подчиненность. Властность в общении проявляется соответствующим поведением. Партнер по общению может нависать над вами, снисходительно похлопывать по плечу или руке. Подчиненность проявляется неуверенной позой — сутулость, взгляд робкий и направлен снизу вверх.

✓ Гармония или противостояние. В гармонии позы партнеров по общению всегда похожи. Оба партнера свободны и открыты, периодически как бы повторяют жесты друг друга. Противостояние выражается в выставлении ноги вперед, сжимании кулаков, выдвигании вперед одного плеча или приставлении рук к бокам.

Позы еще делятся на открытые и закрытые:

1) открытая поза. Человек в открытой позе ведет себя непринужденно, с ним легко общаться. Он в меру расслаблен и в нем нет чрезмерного напряжения. Открытую позу можно распознать по повороту туловища и головы к собеседнику, раскрытым ладоням, свободному положению ног (не скрещены, стопы с полной опорой), мышцы расслаблены, взгляд направлен в лицо собеседника;

2) закрытые позы. Они формируются в качестве защитной реакции, как нежелание продолжить общение, несогласие с высказыванием собеседника. Закрытые позы могут быть разными. Например, человек может скрестить руки за головой и таким образом выразить свое превосходство.

Скрещивание рук на груди или ног (нога на ногу, в щиколотках) показывает защитную реакцию, желание прекратить общение.

Отправляясь на переговоры с приятелем, на экзамен, примите уверенный вид. Это поможет вам настроиться и собраться с мыслями. Открытость и спокойствие будут восприняты преподавателем лучше, чем напряженность и скованность. Если вы к тому же все-таки хоть немного знаете предмет, то при правильном поведении у вас больше шансов получить хорошую оценку. Да и переговоры с приятелем могут пройти очень хорошо. Вот показная самоуверенность совсем ни к чему.

Помня о закрытых позах, вы сможете быстрее закончить неприятные расспросы приятелей о чем-либо, найти в себе силы дать отрицательный ответ — сказать «нет». Хотя в общении со взрослыми это не всегда применимо, они все-таки старше и могут по-другому воспринять скрещивающиеся руки — как вызов или оскорбление, а ваша цель — закончить общение благополучно.

Рекомендуем посмотреть:

Золотые правила общения. Речь, жесты, мимика

Как правильно общаться с родителями

Этикет. Общение со сверстниками. Как правильно общаться со сверстниками

Как правильно общаться с детьми? Подсказки и советы от психолога Х. Дж. Джайнотт

Как наладить хорошие отношения с братьями и сёстрами

Елена Кустова # 19 мая 2013 в 16:07 +1
Интересный материал! Буду обращать внимание на свою позу и позу собеседника при общении.необходимо закреплять полученные сегодня знания.
Ирина Михайловна Ивлева # 14 января 2014 в 19:36 0
Вот про скрещивание рук и закидывании ног, одна на другую, это точно. Проверено!
Марденская Людмила Валерьевна # 31 мая 2014 в 03:09 0
Прекрасный материал, нам педагогам нужно доносить эту информацию до подростков, чтобы они могли подать себя в социуме. Спасибо!
Наталья Михайловна Пикнеева # 27 марта 2015 в 10:37 0
Хорошая статья. В последнее время много статей и фильмов на тему жестов, мимики, поз собеседников. Тем не менее было интересно ознакомиться с данной работой, думаю тема заинтересует учеников и пригодится им в жизни. Спасибо!
Тагзима Рифгатовна Фарухшина # 31 марта 2015 в 17:07 0
Многие люди утверждают, что они скрещивают руки и ноги совсем не потому, что они чувствуют потребность защищаться, а просто потому, что им холодно. Это просто предлог, и интересно заметить, что существует разница между человеком в оборонной позе и замерзшим человеком.
Жанна Грачевна Нуриян # 29 сентября 2015 в 19:42 0
Отличная статья!Это всё из области психологии.Вопросы психологии вообще тесно связаны с педагогикой,поэтому считаю, чем педагог лучше разбирается в них, тем он успешнее в своей профессии.Побольше бы таких статей!А для подростков вдвойне интереснее наверно потому, что эти знания могут помочь им в жизни стать увереннее и правильно подносить себя в социуме.