3анятие для младших школьников: Почему кости крепкие
Конспект занятия для учащихся начальной школы на тему: ЗОЖ
Цель: приобщать детей к здоровому образу жизни через знакомство с костной системой организма.
Ход занятия
Возможные варианты:
1) рассказ-исследование;
2) конструирование «человечка».
Подготовительная работа.
Используются молодые и старые ветки деревьев, кустарников, которые обрезают осенью, весной.
Примерные виды деятельности.
Учитель рассказывает, демонстрируя таблицу или рисунок: «Наши кости состоят из специального костного вещества, которое напоминает пористый шоколад: множество пузырьков соединены тонкими, но прочными перегородками, внутри кости находится просторная комната, где живет костный мозг. А в стенках кости, в ее крохотных пузырьках, живет красный костный мозг. Этот мозг вырабатывает кровь.
У детей кости еще гибкие и неокрепшие, они похожи на молодые веточки дерева. А у взрослых - кости крепкие, прочные, но не такие гибкие. Представьте себе, что на молодую веточку дерева повесили тяжелый груз. Веточка росла, а груз оттягивал ее вниз. Спустя некоторое время груз сняли, веточка выросла и окрепла. Но давайте посмотрим, что произошло с ней: веточка изогнулась, искривилась, стала похожей на клюку Бабы Яги. То же может произойти и с костями у детей, если они будут носить тяжелые сумки, поднимать тяжелые предметы. Кости могут также искривиться, если дети будут сидеть с согнутой спиной во время чтения, рисования, письма или игры. Спина должна быть всегда прямой и ровной: и на занятиях, и за обедом, и в игре, и даже во время сна. Об этом необходимо помнить всегда.
Пока мы растем, растут и наши кости. Для того чтобы они выросли крепкими, упругими, костям необходимы фосфор и кальций. Но где же нам найти их, чтобы доставить костям? Все очень просто: нужно есть творог и пить молоко, подружиться с овсяной кашей, орехами, капустой, рыбой, морковью, огурцами, а изюм - это вообще кладовая с большими запасами столь необходимого нашим костям кальция. Если же кальция и фосфора в организме недостаточно, об этом нам сразу расскажут зубы. Они станут желтоватого цвета, начнут крошиться и разрушаться, болеть. Те же изменения произойдут в костях, хотя видеть этого мы не можем. Однако мы должны знать, что такие кости легко ломаются, даже при легком ушибе или ударе».
Советы организаторам.
1. Чтобы кости росли крепкими, объясните детям, что надо есть творог, молоко, капусту, морковь, овсяную кашу, изюм и т. п.
2. По вопросу питания детей проведите специальную разъяснительную работу с родителями.
Рекомендуем посмотреть:
В гостях у гигиены. Урок здоровья для младших школьников
Внеклассное мероприятие в начальной школе. Гигиена
Час здоровья для младших школьников. Сценарии
Нет комментариев. Ваш будет первым!