Спортивная игровая программа для младших школьников
Эстафета для детей младшего школьного возраста «Ползаем, ходим, бежим»
1-й этап - ползти от старта до финиша, туда и обратно, как разведчики.
2-й этап - ползти, изображая змейку, ползти до финиша, а от финиша бежать до старта и, хлопнув по руке, передать эстафету следующему игроку.
3-й этап - проползти от старта до финиша, туда и обратно, под импровизированными барьерчиками.
4-й этап - проползти от старта до финиша в солдатской амуниции (каска, рюкзак, сапоги), а от финиша бежать до старта и передавать эстафету следующему игроку.
5-й этап - ползти, изучая в лупу следы до финиша, а от финиша идти, изучая следы.
6-й этап - идти от старта до финиша, туда и обратно, спортивным шагом. Кто вперёд?
7-й этап - идти от старта до финиша, туда и обратно, на пяточках. Кто вперёд?
8-й этап - идти от старта до финиша, туда и обратно, на носочках. Кто быстрее?
9-й этап - идти от старта до финиша обычно, от финиша до старта - задом наперёд.
10-й этап - идти от старта до финиша, подпрыгивая через один шаг, и так же двигаться в обратном порядке.
11-й этап - идти от старта до финиша, туда и обратно, скрестив ноги.
12-й этап - семенить от старта до финиша, туда и обратно. Кто вперёд?
13-й этап - идти от старта до финиша, туда и обратно, гигантскими шагами.
14-й этап - прыгать от старта до финиша на двух ногах, обратно - так же.
15-й этап - прыгать от старта до финиша на правой ноге, а назад - на левой ноге.
16-й этап - бежать от старта до финиша, туда и обратно. Кто быстрее?
17-й этап - бежать от старта до финиша, туда и обратно, задом наперёд.
18-й этап - двигаться от старта до финиша перебежками, от кегли к кегле. Кто быстрее?
19-й этап - бежать от старта до финиша, туда и обратно, подтанцовывая под весёлую музыку. Кто быстрее и лучше?
20-й этап - бежать от старта до финиша, туда и обратно, перепрыгивая через расставленные по пути следования цветные барьерчики.
21-й этап - бежать от старта до финиша, туда и обратно, двигаясь боком.
22-й этап - бежать от старта до финиша, собирая разбросанные по пути спортивные принадлежности.
23-й этап - бежать от старта до финиша, хлопая в ладоши и так же возвращаться обратно.
24-й этап - добежать до финиша и на финише нарисовать олимпийские кольца. Кто не только лучше всех бегает, но к тому же ещё и рисует?
25-й этап - бежать от старта до финиша, делая на ходу упражнения с гимнастической лентой. Так же вернуться обратно и передать эстафету другому участнику команды.
26-й этап — проскакать от старта до финиша верхом на мяче-прыгунке, а обратно бежать, взяв мяч-прыгунок в руки, и передать другому.
27-й этап - проскакать от старта до финиша на скакалке, обратно возвращаться бегом.
28-й этап - бежать от старта до финиша с высоким подниманием колена, обратно возвращаться так же.
29-й этап - идти от старта до финиша «гусиным шагом», обратно - бегом.
30-й этап - прыгать от старта до финиша то на одной, то на двух ногах поочерёдно. Задача состоит в том, чтобы не сбиться.
Рекомендуем посмотреть:
Игры с бегом для младших школьников
Подвижные игры на свежем воздухе для младших классов
Игры эстафеты для младших школьников
Игры с мячом для начальных классов
Подвижные игры для 1 класса
