Как провести летние каникулы с пользой подростку

Как интересно провести летние каникулы девочке подростку? Советы и рекомендации

Какие у тебя ассоциации со словом «лето»? От него на душе становится тепло. Но еще больше греет слово «каникулы». Как провести их с пользой? Чтобы они запомнились, а не слились в один длинный, скучный день? Подумай о летней программе.

А еще лучше подумать о летнем отдыхе зимой. Соберите семейный совет, обсудите общие и индивидуальные планы, а также финансовые возможности. Ты можешь написать сочинение зимой на тему «Как я провела лето». Таким образом, ты сформируешь свои намерения. Сделай фотоколлаж «Мое лето». Сюда ты можешь вклеивать фотографии тех мест, где мечтаешь побывать. Будь смелее в своих мечтах! Если не все, то хотя бы половина из них воплотятся в жизнь.

Море. Кто не мечтает поехать летом на море? Хочется понежиться на солнышке, надышаться морским воздухом, покататься на волнах и на катере, позагорать, поесть фруктов... Однако не всегда есть финансовая возможность попасть на курорт. Можно рассматривать альтернативу: например, отдых в вашей местности на турбазе возле реки или озера. Чтобы оздоровиться и получить новые впечатления, не обязательно ехать за сотни километров.

Летний лагерь. Однозначно классная задумка — поехать летом в оздоровительный лагерь. Об этом мы поговорим отдельно.

На деревне у бабушки. Этому варианту большинство подростков отдают «респект». Мало того, что бабуля пирогами кормит, так еще и свободно дышится. Ведь родители далеко! Кому же не хочется улизнуть от их зоркого взгляда хоть на недельку? Правда, приходится заниматься общественно-полезным трудом: прополка и полив огорода, сбор ягод и т. п. Но ведь надо чем-то за пирожки расплачиваться с бабулей. А еще в деревне можно найти новых друзей, покататься на велосипеде, сходить за грибами в лес, искупаться в пруду... вместе с утками.

Лето в городе. Бывает и так, что вырваться из города никак не получается. Кто-то сидит и причитает: жара, раскаленный асфальт, пыль. А кто-то ищет возможности, которых предостаточно:

• Туры выходного дня. Можно организовывать мини-походы вместе с родителями и друзьями на выходные. Изучай карту своей местности. Наверняка найдутся интересные места, архитектурные и природные памятники, которые захочется посмотреть. В такие походы можно отправляться пешком, на велосипеде, машине, автобусе или электричке.

• Культурно-развлекательная программа. В самом городе найдется немало развлечений летом. Театра не будет, потому что в летний сезон актеры тоже на каникулах. А вот сходить в кино, на выставку, в музей, на каток, в кафе, покататься на аттракционах, погулять в парке и поесть мороженого всегда можно. Вспомни о своих друзьях и приятелях, которые тоже остались в городе. Созвонитесь, договоритесь вместе провести время.

• Используй то, что под рукой. Ты давно мечтала научиться кулинарному мастерству: готовить борщ, печь пироги и тортики. У тебя для этого есть все возможности. Да и мама будет рада помощи. Может, ты давно мечтаешь научиться вышивать? Плести из бисера, шить, рисовать? Лето — хорошее время, чтобы заняться творчеством, прочитать новые и перечитать старые любимые книги, посмотреть интересные фильмы. Да и учебой можно немного заняться: подтянуть иностранный язык или математику. Придумать себе занятие всегда можно. Нужно только иметь желание.

Все вместе

В последнее время дети и родители все реже общаются друг с другом. Вечная гонка жизни: утром все спешат в школу и на работу, вечером — усталые валятся с ног. И только успевают перекинуться дежурными фразами: «Ну, как дела?». Лето — период отпусков и каникул. Это время, когда наконец-то можно побыть рядом, пообщаться или даже помолчать, но главное, что вместе.

Летний оздоровительный лагерь

Редко встречаются экземпляры, которые ни разу не были в летнем оздоровительном лагере. А если случилось так, что ты входишь в их число, пора собирать чемоданы.

Что тебя ждет в летнем лагере? Человека всегда пугает неизвестность. А если начнешь узнавать эту неизвестность, получать о ней больше достоверной информации, страх куда-то рассеивается. А на его месте появляется любопытство. Тебе любопытно узнать, чем встретит тебя летний лагерь?

• Само собой разумеется, морем развлечений. Уж где-где, а в лагере знают, как организовать досуг детей и подростков. Там только этим и занимаются. В лагерях работают различные кружки, там много активных игр, спортивных соревнований, театрализованных представлений и, конечно, дискотеки по вечерам.

• Существуют также тематические летние лагеря: спортивный, трудовой, с историческим, математическим, лингвистическим, эстетическим уклоном. Здесь можно раскрыть свои способности, почерпнуть много нового и полезного для общего образования и развития личности.

• Конечно, тебя ждет общение с новыми людьми. Их будет много! И все такие разные. Наверняка ты встретишь симпатичных тебе парней и девчонок, у вас найдутся общие темы для разговоров и общие увлечения. Но найдутся и такие, с которыми могут возникнуть конфликты. Постарайся с этим справиться сама. Но если понимаешь, что ситуация усложняется, дай знать об этом вожатому или родителям.

• Первое время, возможно, тебе сильно захочется домой, в родной и уютный уголок. Особенно, если это твоя первая разлука с родителями. Нужно переждать это время. Период «ломок» в лагерях проходит практически у всех детей. Проходит день-другой, и ты уже окунаешься с головой в лагерную жизнь. А о родителях вспоминаешь, когда они приезжают тебя навестить. Некоторые не выдерживают испытаний и уезжают назад домой. Причины могут быть разные: конфликты с группой или вожатым, лук в супе, отсутствие комфортных условий, страх и тоска.

• Обычно лагеря расположены в живописных уголках природы, в лесу, возле реки или на берегу моря. Не случайно они называются оздоровительными. У тебя будет возможность набраться сил и бодрости, зарядиться хорошим настроением и впечатлениями на весь год.

• Смена в лагере длится 21 день. Если сильно понравится, можно остаться еще на одну смену. Конечно, если родители смогут спонсировать. Однако существует такое понятие, как переизбыток развлечений и психологическая усталость от них. Если отбудешь в лагере срок  в две смены, тебе смело можно медальку вручать за мужество.

Личные вещи. Ты поедешь в оздоровительный лагерь с поклажей. Что взять? Можно захватить с собой шкаф и блистать каждый вечер в новом наряде. Но главное — взять с собой хорошее настроение. И самое необходимое: белье, средства личной гигиены, одежду, спортивную обувь, деньги. Драгоценные вещи лучше оставить дома.

Чего опасаются родители? Как всегда, они волнуются о том, что ты можешь попасть под дурное влияние: алкоголь, курение, ранний секс. Слова: «Я не буду! Сама знаю! Я уже взрослая!» не помогают и не убеждают. Постарайся жить так, чтобы родители в тебе не сомневались и доверяли тебе на все сто. Над этим придется трудиться не один месяц. Зато сможешь им доказать, что ты действительно несешь ответственность за свою «взрослость». И тогда не будет наставлений и долгих напутствий перед отъездом.

Чего опасаются твои ровесники?

Больше всего твоих сверстников беспокоит, как сложатся отношения с другими в летнем лагере. Как завоевать авторитет, расположить к себе, подружиться? Актуальные и вполне адекватные вопросы для твоего возраста. Еще подростки, не меньше своих родителей, опасаются влипнуть в «историю».

Туризм

Спрашивается, что заставляет человека тащить на себе трехпудовый рюкзак, обливаться потом, изнывать от жары, валиться с ног на закате дня, терпеть комаров и подкармливать их по ночам? Этот вопрос задают те, кто не ходил в поход ни разу. Те, кто ходят, не задают себе таких вопросов. Они просто идут, потому что душа зовет.

Если ты услышала этот зов, не сомневайся ни на минуту и отправляйся в поход. Начинать лучше с пеших походов и надеяться на свои ноги. С чего же начать?

• Найди себе подходящую компанию. В поход подростковую группу обязательно ведет руководитель. Ты можешь записаться в туристический клуб, примкнуть к знакомым или родственникам. Важно, чтобы народ в группе собрался интересный и веселый.

• Именно руководитель группы прокладывает маршрут и его протяженность, рассчитывает количество еды, выдает список вещей, которые нужно брать с собой, раздает ценные указания своим подопечным. И еще он готов ко всяким непредвиденным обстоятельствам на пути. А ты готова к непредвиденным обстоятельствам: проливной дождь, ветер, гроза, лужи на дороге и в ботинках?

• Однако нужно быть готовой не только морально. Можно приобрести специальную туристическую экипировку, которая поможет тебе пережить мелкие неприятности в походе. Конечно, в первую очередь тебе понадобится сумка туриста, то есть рюкзак. Его нужно подбирать согласно росту и физическим возможностям. Принято считать, что набитый рюкзак должен весить 1/4 веса носильщика. Кроме этого, тебе не обойтись без спального мешка и каремата (пенки, коврика). Палатку можно покупать не сразу, а брать напрокат. Вообще при покупке любого туристического снаряжения нужны рекомендации специалиста. Не стесняйся задавать вопросы.

• Что положить в рюкзак? Личные вещи, походную аптечку, обязательно теплую одежду, сменную обувь, средства личной гигиены, продукты (список тебе выдаст руководитель). И как же отправиться в поход без ложки, кружки и миски?

• Особое внимание нужно обратить на обувь, в которой ты планируешь пройти километры трассы. Это должны быть удобные кроссовки, с толстой подошвой и хорошо фиксирующими голеностопный сустав. Не надевай новую обувь в поход, иначе рискуешь натереть мозоли на первом же километре. В одежде придерживайся принципа «луковицы». Если жарко, всегда можно что-то снять. Запасись ветровкой с капюшоном на случай дождя и ветра. Старайся в походе использовать вещи из флиса и синтетических материалов: они лучше сохнут, чем натуральные ткани.

• Турист должен обладать рядом определенных качеств: это дружелюбие, оптимизм, смелость, чувство юмора, богатырский аппетит, выносливость и хорошая физическая подготовка. Ты нашла в себе эти черты? Если не все — не огорчайся. Ведь многие туристы закаляются (в прямом и переносном смысле) именно в походах.

Какими бывают походы?

Пешие. Это когда ноги несут, куда глаза глядят, а спину ломит от тяжелой ноши.

Водные. Это сплав по воде (быстрой или спокойной) на различных плавсредствах: байдарках, лодках, рафтах, катамаранах. Они требуют определенных навыков.

Конные. Ясное дело, что ты сидишь верхом, а лошадка тебя везет, куда глаза глядят. Нужно уметь хорошо держаться в седле.

Велопоходы. В таком походе тоже нужно хорошо держаться в седле, но только велосипедном.

Рекомендуем посмотреть:

Рассказы для школьников. Рассказы о лете

Сценарий праздника «Троица» в доме культуры

Игры для детского лагеря

Сценарий интеллектуально-развлекательной игры в лагере «Крестики-нолики»

Планирование лагерной смены