Как ухаживать за лицом девочке 11-14 лет
Уход за кожей лица. Советы и рекомендации для девочек
Правильный уход за кожей лица начинается с определения типа кожи.
Определить свой тип кожи совсем несложно. Утром умойся сначала теплой водой без мыла и очищающих средств, затем холодной, которая суживает поры. Потом промокни, не растирая, лицо полотенцем и приблизительно в течение часа не наноси никаких косметических средств.
После этого возьми косметическую салфетку и наложи ее на лицо, слегка прижимая, но не растирая. Если на салфетке не останется никаких следов, значит твоя кожа относится к сухому типу, если же на ней проявятся жирные пятна, то кожа жирная или смешанная. При жирной коже выделения сальных желез имеются в избытке на всех участках лица, а при смешанной - только в так называемой «зоне Т» (нос, лоб, подбородок), с которой соседствуют участки с нормальной или даже сухой кожей.
Определение типа кожи является особенно важным для подбора специальных косметических средств как для очищения, так и для ухода за нею. Среди всех существующих типов кожи наиболее проблематичным является смешанный.
У сухой кожи низкий уровень жировой секреции сочетается с низким уровнем увлажнения.
Жирная кожа, наоборот, характеризуется высоким уровнем жировыделения и достаточно хорошим увлажнением.
Смешанная кожа совмещает в себе наихудшие черты обоих типов: наряду с высоким уровнем жировой секреции (со всем вытекающим отсюда набором угрей и прыщиков) она отличается также низким уровнем увлажнения, который приводит к таким неприятным последствиям, как преждевременное старение кожи, появление морщин и т. д.
Существует, однако, целый ряд решений и для такого рода проблем. Косметические фирмы предлагают широкий спектр увлажняющих кремов для кожи смешанного типа. Рекомендуются также матовые, непрозрачные тональные кремы, сочетающие в себе функции тона и восстановительного увлажняющего средства.
Очищайся изнутри
Ни для кого не секрет, что правильное питание способствует очищению кожи. И действительно, кожа лица - это отражение состояния нашего организма. Очищая организм, мы очищаем и кожу. Хотя стоит напомнить, что первым результатом дезинтоксикации будет обильное высыпание угрей и прыщиков.
Когда мы говорим об очищении, первым и необходимым правилом является потребление большого количества жидкости. Пей, по возможности, минеральную воду, которая не только очищает организм, но и обогащает его основными минеральными солями для поддержания необходимого баланса. Пей воду преимущественно по утрам и задолго до приема пищи. Вначале это будет стоить тебе больших усилий, но через несколько дней ты привыкнешь, и организм сам будет требовать «напоить» его, подавая сигнал жажды чаще, чем обычно.
Следующим шагом должен стать подбор правильного питания. Идеальными являются здоровые, простые натуральные продукты. Все мы, однако, знаем, как нелегко устоять перед искушением сдабривать блюда аппетитными приправами или соусами! А они-то как раз не всегда полезны для нашего организма.
Попытаемся все-таки несколько изменить наши привычки. Заменить «ритуал» кофе или чая фруктами не так уж сложно, а результат будет, как говорится, налицо: кофеин и теин - это заклятые враги кожи (они же способствуют и появлению целлюлита), а фрукты - гарантия здоровья.
Йогурт и другие кисломолочные продукты также оказывают целебное действие на кожу, так как содержат ценные молочные ферменты.
При любой возможности ешь свежие фрукты и овощи, лучше сырые. Благотворный эффект скажется не только на коже, но и на фигуре, на работе кишечника, а в дальнейшем и на твоем настроении и жизненном тонусе.
Чрезвычайные меры
Если, несмотря на все принимаемые меры, тебя продолжают беспокоить угри, то как бороться с ними, не причиняя вреда своей коже?
Как только появятся первые признаки зарождающегося прыщика, прижми к нему кубик льда и держи до тех пор, пока не растает. Так ты предотвратишь его развитие.
• Таким же образом действует и кусочек яблока - настоящий концентрат яблочной кислоты, - если им потереть едва появившийся прыщик.
• В отличие от общепринятого мнения, угри можно выдавливать. Важно в этом случае позволить им достичь зрелости, а при надавливании избегать травмирования кожи.
• В случае появления гноя необходимо проколоть головку прыщика простерилизованной иглой и осторожно выдавить при помощи стерильного марлевого тампона.
Уход за проблемной кожей лица
Потухший цвет лица, расширенные поры, рассеянные по всему лицу угри и черные точки - таковы основные приметы жирной кожи. С этой проблемой сталкивается не только большинство подростков без различия пола, но в ряде случаев и вполне взрослые люди. Бессмысленно убеждать «жертв» подобного расстройства, что жирная кожа обладает важным преимуществом - морщины на ней появляются позже, так как ее ткани получают больше естественной «смазки». Непосредственные проявления бывают настолько неприглядными, что порой не обращаешь внимания и на будущие преимущества. У подростков эта проблема часто превращается в настоящий комплекс, который может отрицательно отразиться и на общении с противоположным полом. Конечно, многое зависит от питания и образа жизни. Нередко подобное явление бывает симптомом заболеваний печени, желудочно-кишечного тракта, общего зашлаковывания организма или стресса. В других случаях - это следствие гормональных расстройств. Поэтому диета, богатая овощами и фруктами, правильный образ жизни и немного спорта способны творить чудеса. А в ожидании оных можно воспользоваться и последними косметическими разработками.
Специально подобранные средства для очищения, увлажнения кожи, особый макияж - именно в этих направлениях ведется борьба против жирной кожи.
Очищать, не обедняя...
Имеющие жирную кожу инстинктивно стремятся ее обезжирить, зачастую при помощи сильных и следовательно очень агрессивных очищающих средств. И допускают непростительную ошибку, поскольку кожа начинает выделять жир в еще большем количестве! Так создается своего рода замкнутый круг. Напротив, жирная кожа требует к себе очень бережного отношения для восстановления жирового баланса. Первым шагом к успеху должно стать ежедневное очищение лица, необходимое для предупреждения закупоривания каналов сальных желез, которое вызывает образование угрей и черных точек. Наиболее пригодными для данной цели являются средства на основе неагрессивных веществ, лучше растительного происхождения, оказывающих мягкое стягивающее действие. После очищения следует нанести на лицо тонизирующий лосьон, не содержащий спирта, чтобы сузить поры, расширенные в процессе очищения.
Увлажняющие средства
Жирная кожа, как и любая другая, несмотря на распространенное заблуждение, также нуждается в увлажнении. Помимо предотвращения преждевременного старения оно служит также для восстановления гидролипидного баланса, так как нормализует секрецию сальных желез и замедляет ее окисление и понижает размножение бактерий. Увлажняющие средства, наиболее пригодные для данного типа кожи, - это жидкие кремы легкой текстуры, «oil free», то есть не содержащие жирных веществ, которые только ухудшили бы ситуацию, закупоривая поры и вызывая накопление жира в подкожной клетчатке, что в свою очередь ведет к образованию черных точек и прыщиков.
Индивидуальный подбор макияжа
На жирной коже плохо «держится» макияж. Вот почему многие ошибочно наносят тон и корректоры слишком помногу. Такие попытки скрыть небольшие дефекты кожи нередко приводят к очень неприятным результатам. Во избежание этого необходимо подбирать соответствующие косметические средства. Наиболее подходящими являются компактные или матовые тона, которые делают кожу гладкой. Пудра, но только тончайшая, необходима для завершения основы, особенно на более жирных участках, таких как лоб, нос и подбородок. Многие чересчур увлекаются корректирующими средствами для маскировки воспаленных прыщиков. Если нельзя без этого обойтись, лучше пользоваться такими, которые содержат бактерицидные элементы. Они не только скрывают дефекты кожи, но и дезинфицируют ее.
Уход за кожей лица. Общие рекомендации
Как ни хороша молодая кожа, но и она требует повседневного ухода.
Ухаживая за кожей, большое внимание нужно уделять гигиенической косметике.
Весь комплекс ухода состоит из нескольких этапов:
• утреннее очищение кожи водой, различными лосьонами и жидкими кремами;
• смягчение кожи с помощью кремов и масок;
• защита кожи от воздействия внешних вредных факторов с помощью специальных кремов;
• вечернее очищение кожи.
Вода может быть основным гигиеническим средством для кожи. Однако жесткая, слишком горячая или слишком холодная вода способна причинить коже немалый вред. Она обезжиривает кожу, вызывает раздражение и зуд.
Чтобы сделать жесткую воду пригодной для умывания, ее можно смягчить самыми простыми, доступными тебе способами:
• кипячение. Кипятить воду следует около часа, а затем несколько часов выдержать ее до выпадения осадка. Однако при таком способе смягчения из воды не удаляются активные соединения кальция, магния и железа;
• добавление соков. В воду добавляют соки свежих огурцов, яблок, помидоров или же рассол квашеной капусты (1:1). Такой раствор можно применять для освежения лица по утрам.
Крайне неблагоприятно для кожи обезвоживание, которое, как правило, наступает из-за низкой влажности воздуха. В результате кожа грубеет, становится сухой.
Чтобы избежать сухости кожи, следует в течение года применять увлажняющие кремы, причем не только для лица, но и для всего тела. Увлажняющий крем снижает степень обезвоживания, не допуская потери влаги. Поэтому кожа способна сама восполнять недостаток влаги изнутри.
Для мытья рук и тела следует использовать мягкое мыло. А вот лицо лучше всего очищать косметическим молочком.
Уход за нормальной кожей лица
Утром лицо следует ополоснуть мягкой водой - желательно комнатной температуры, без мыла, или протереть кусочком льда. Мыло можно применять 2-3 раза в неделю. Затем промокни кожу лица мягким полотенцем. Нельзя грубо вытирать лицо.
Свежесть, возбуждение, прилив крови к коже достигаются с помощью холодного льда, а также легкими надавливаниями на кожу при промокании полотенцем.
Для очистки кожи можно пользоваться различными лосьонами, в том числе и приготовленными в домашних условиях.
Огуречный. 3/4 свеженатертого огурца смешать с 1/4 водки, дать составу отстояться в течение недели и процедить.
Укропный. Укропная вода - 30%, глицерин - 5%, двухпроцентная борная вода - 35%, спирт - 30%.
Земляничный. К 1/2 стакана ягод земляники добавить стакан водки, дать настояться в течение 4 недель, процедить и выдержать 2 недели. Можно из ягод отжать сок и 1/2 стакана сока смешать со стаканом водки.
Цветочный. 2 столовые ложки смеси лепестков розы, жасмина, ромашки, липы залить стаканом кипятка. Спустя час процедить.
Чтобы очистить кожу, ватный тампон смачивают лосьоном и протирают лицо.
Смягчают нормальную кожу с помощью кремов, которые наносят тонким слоем поколачивающими движениями кончиков пальцев: на лбу - по направлению роста бровей к волосам на голове, вокруг глаз - от внутреннего угла по верхнему веку к наружному, от наружного угла по нижнему веку к носу, а на носу - по спинке и боковой поверхности к верхнему краю ушных раковин. На щеки и подбородок крем наносят охватывающими движениями ладоней.
Нормальная кожа не требует специальной защиты. Можно просто использовать декоративную косметику.
Кроме того, кожа нуждается в дополнительном уходе, при котором возмещаются потери жира, воды и витаминов. Он состоит из очистки кожи лица, нанесения и смывания маски. Маски улучшают кровообращение кожи, повышают ее упругость.
Состав масок крайне разнообразен.
Вот несколько простых рецептов косметических масок.
Желтковая. К сырому желтку добавить 1 столовую ложку глицерина. Маску нанести на 10-15 минут. Смыть мягкой водой.
Ягодная. 2 ягоды клубники растереть и смешать с 1 столовой ложкой творога или сметаны. Вместо клубники можно использовать сливы, персики, абрикосы, яблоки, свежие овощи, которые эффективнее воздействуют на кожу, чем кремы.
Медово-лимонная. 1 столовую ложку меда перемешать с 5 каплями лимонного сока. Кашицу нанести на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой.
Творожная. 1 столовую ложку творога смешать с 1 чайной ложкой сметаны.
Белково-медовая. 1 столовую ложку муки смешать с половиной взбитого белка, добавить 1 чайную ложку меда.
Дрожжевая. 30 г дрожжей смешать с молоком до кашицеобразной массы. Если после такой маски чувствуется стянутость кожи, то следует воспользоваться кремом для нормальной кожи. Остатки крема снять салфеткой.
Персиковая. Персик размять, добавить 1 чайную ложку крахмала. Кашицу нанести на 20 минут, а затем смыть теплой водой.
Яблочная. Очищенное яблоко натереть на терке, смешать с 1 чайной ложкой сметаны или 1 чайной ложкой подсолнечного масла. Добавить чайную ложку крахмала.
Огуречная. Огурец натереть на мелкой терке, выложить на марлю и положить на лицо на 20 минут. В маску можно добавить несколько капель лимонного сока.
Кефирная. 1 столовую ложку кефира смешать с чайной ложкой толокна. Полученную массу нанести на кожу на 15 минут, а затем смыть водой комнатной температуры.
Морковная. На мелкой терке натереть морковь и смешать со взбитым белком. Добавить 1 чайную ложку крахмала или сухого молока. Нанести на кожу на 20 минут, а затем смыть теплой водой.
Смородиновая. 10 листков смородины залить 1/2 стакана кипятка. Через 20 минут процедить и добавить 1 столовую ложку сока ягод смородины. Настоем смочить марлю из нескольких слоев и наложить на кожу на 20 минут. Лицо ополоснуть водой комнатной температуры.
Уход за жирной кожей лица
Мы уже говорили выше о проблемах жирной кожи.
Жирная кожа хорошо переносит умывание с мылом, любую воду, спиртовые растворы, вытирание полотенцем.
Известны разные лосьоны для очистки жирной кожи. Многие из них можно приготовить в домашних условиях.
Травяной. 2 столовые ложки смеси трав (мать-и-мачеха, календула, тысячелистник, эвкалипт, полевой хвощ, ромашка) залить 500 мл кипятка и прокипятить в течение 15 минут. 3-4 часа настоять, отцедить, добавить столовый уксус (1 чайная ложка уксуса на 1 стакан настоя), а также 30 мл спиртовой настойки календулы или 30 мл водки.
Цветочный. 2 столовые ложки смеси лепестков роз, васильков, ромашки, календулы, маргариток залить 1 стаканом кипятка и 10 минут нагревать на водяной бане. Дать остыть в течение 30 минут, отцедить. Добавить 4 чайные ложки борного спирта и 1 чайную ложку уксуса.
Лосьон из петрушки. 1 столовую ложку сушеных корней и листьев петрушки залить 1 стаканом кипятка, в течение 20 минут прокипятить на водяной бане, настоять 1 час, процедить, добавить 1/4 стакана белого вина.
Мятный. 2 столовые ложки сушеной мяты залить 500 мл кипятка, в течение 10 минут прокипятить на слабом огне, процедить, добавить 4 чайные ложки борного спирта, 2 столовые ложки настойки календулы, 1 чайную ложку столового уксуса или лимонного сока.
Для жирной кожи используются кремы, восстанавливающие количество жиров и витаминов. Лучше всего применять кремы легкой, нежирной консистенции.
Лицо моют водой с мылом, а затем делают теплый компресс из настоя трав. Для этого берут 2 столовые ложки высушенных трав (зверобоя, тысячелистника, полевого хвоща, мать-и-мачехи, календулы, аира, эвкалипта), заливают 500 мл кипятка и настаивают в течение 15 минут. Смесь процеживают и в ней смачивают махровое полотенце. На лицо компресс накладывают следующим образом: середина компресса находится на подбородке, а оба конца закрывают лицо, кроме носа. После этой процедуры лицо протирают кусочками льда.
На жирную кожу также следует наносить маски, но их состав нужно чередовать.
Стягивающие маски
Белковая. Взбитый яичный белок нанести на кожу кисточкой и держать до образования тонкой пленки. Затем на эту пленку нанести еще один слой. Затем третий и так далее.
Продолжительность маски - 20 минут. Маску смывают теплой водой, а затем протирают лицо льдом.
Белково-лимонная. В белок медленно влить чайную ложку лимонного сока. Маску нанести кисточкой на 20 минут, а затем смыть теплой водой. Рекомендуется сполоснуть лицо холодной водой или же протереть льдом.
Смягчающие маски
Лимонно-айвовая. Айву или лимон мелко нарезать и залить 1 стаканом водки, настоять в течение 8 дней и процедить. Настоем пропитать тонкий слой ваты, наложить на лицо на 15 минут. Маску не смывать.
Маска из календулы. Спиртовой раствор календулы развести водой (1 столовая ложка на 1/2 стакана воды). Пропитать полученным раствором тонкий слой ваты, наложить на лицо. Продолжительность маски - 15 минут. Лицо промокнуть или протереть марлевой салфеткой.
Питательные маски
Кефирно-творожная. 1 столовую ложку кефира смешать с 1 столовой ложкой творога, добавить щепотку соли. Маску нанести на 15 минут, а затем смыть теплой водой.
Дрожжевая. 15 г дрожжей размешать в соке лимона до густоты сметаны. Маску нанести на 20 минут. Смывают маску с помощью ватного тампона.
Томатная. В 30 мл помидорного сока добавить 1 столовую ложку толокна. Маску нанести на 20 минут, а затем смыть прохладной водой.
Яблочная. Небольшое яблоко натереть на терке и кашицу нанести на лицо. Через 20 минут смыть прохладной водой.
Томатно-желтковая. К протертому помидору добавить 1/2 желтка, немного муки или крахмала, размешать до однородной массы. Маску нанести на 20 минут. Таким образом можно приготовить виноградную и клубничную маски.
Яблочно-яичная. 1 столовую ложку печеного яблока смешать со взбитым яйцом (1 столовая ложка). Маску нанести на 15 минут и затем смыть прохладной водой.
Травяная. 2 столовые ложки смеси трав (календулы, зверобоя, тысячелистника, ромашки, шишек хмеля, василька) залить 500 мл кипятка, в течение 15 минут прокипятить на водяной бане, отцедить. Теплую кашицу нанести на кожу на 20 минут. Ополоснуть лицо оставшимся отваром.
Рассасывающие маски
Маска из подорожника. Мелко нарезать свежие листья подорожника, растереть до получения сока. Массу нанести на лицо на 20 минут, затем кожу сполоснуть водой и протереть борным спиртом.
Маска из маргариток. Горсть цветков и листьев залить 1/2 стакана кипятка, поместить на 15 минут в водяную баню. Кашицу нанести на кожу на 20 минут. Сполоснуть лицо оставшимся настоем.
Картофельная. Очищенный сырой картофель натереть, добавить щепотку соли, половину взбитого белка, 1 чайную ложку толокна. Маску нанести на 20 минут, смыть теплой водой.
Уход за сухой кожей лица
Есть множество причин, которые вызывают сухость кожи, - нарушение функции желудочно-кишечного тракта, напряжение нервной системы, изменение в деятельности желез внутренней секреции, недостаток витаминов и полезных веществ в организме.
Сухая кожа матовая, упругая, хорошо натянута, поры ее закрыты. Однако при прикосновении к такой коже ощущается сухость. Чаще всего сухой бывает кожа на щеках и висках. Такая кожа требует к себе повышенного внимания, а значит, и уход за ней нужен особый.
Сухую кожу очищают только мягкой прохладной водой или водой комнатной температуры. Очень хорошо применять воздушные процедуры.
Если у вас сухая чувствительная кожа, то вместо традиционного умывания водой лучше протереть лицо подогретым рафинированным подсолнечным маслом, избыток которого следует снять салфеткой.
Лицо можно вымыть молоком с водой (1/3 молока на 2/3 воды). Воду следует использовать мягкую, желательно комнатной температуры.
Сухую кожу можно протереть специально приготовленной смесью. Для этого желток разотри со 100 мл сливок, добавь 1 чайную ложку водки, 10 капель сока лимона и нанеси на лицо тампоном. Тампон желательно менять почаще.
Благотворно влияет на кожу отвар овсяных хлопьев. На 1 л кипятка берут 2 столовые ложки хлопьев. Остудив отвар, его процеживают.
Можно умываться раствором крахмала. Для этого завари 1 чайную ложку крахмала на 1 л воды.
Для очистки и смягчения сухой кожи можно приготовить кремы в домашних условиях.
Желтково-сливочный. Желток смешать с 100 мл сливок, добавить 1 столовую ложку водки и сок 1/2 лимона.
Желтково-сметанный. 100 г сметаны смешать с желтком, добавить 1/4 стакана водки, перемешать, добавить сок 1/2 лимона.
Вечером для очистки сухой кожи можно применять лосьоны.
Земляничный. 1 столовую ложку земляники растереть и размешать в стакане с мягкой холодной водой. Процедить через несколько слоев марли, добавить 1/2 чайной ложки глицерина.
Цветочный. 2 столовые ложки лепестков роз, жасмина, ромашки, липы залить 200 мл кипятка, настоять в течение часа и процедить.
После очистки кожи можно сделать горячий компресс из настоя трав. Настой из трав готовят в эмалированной посуде. Для этого 2 столовые ложки смеси ромашки, мяты, шалфея, липы нужно залить 500 мл кипятка. Через 15 минут настой процедить. Куски марли смочить в теплом настое и наложить на лицо и шею. Чтобы кожа прогрелась, процедуру повторяют несколько раз, как только компресс остынет. После компресса на кожу следует нанести питательный жирный крем, а перед сном излишки крема снять салфеткой.
Для сухой кожи рекомендуются питательные маски, которые лучше всего смывать липовым настоем комнатной температуры.
Желтково-медовая. Желток, 1 чайную ложку меда и столько же подсолнечного масла смешать, растереть и нанести на лицо на 15 минут. Смыть маску можно теплой водой пополам с молоком. Можно добавить в маску 10 капель лимонного сока.
Масляная. Растительное масло (30 г) подогреть. Смочить в нем тонкий слой ваты, наложить на лицо, сверху покрыть пергаментной бумагой, затем полотенцем. Через 20 минут маску снять и лицо промокнуть сухим полотенцем.
Медовая. 1 столовая ложка меда смешивается с 1 столовой ложкой толокна, 2 столовыми ложками свежего молока. Маска наносится на 15 минут.
Творожная. 1 столовую ложку творога растереть и смешать с 1 столовой ложкой сметаны, добавить щепотку соли. Кашицу нанести на лицо на 15 минут.
Желтковая. Желток смешать с 1 чайной ложкой сливок. Маску нанести на лицо на 15 минут.
Дрожжевая. 20 г дрожжей растереть с 1 столовой ложкой растительного масла. Маску нанести на лицо на 15 минут.
Огуречная. Огурец натереть на терке и кашицу нанести на лицо на 20 минут. Можно добавить в маску толокно.
Геркулесовая. 2 столовые ложки хлопьев «Геркулеса» залить 50 мл молока, настоять 20 минут, проварить на водяной бане 10 минут, остудить, добавить ложку меда. Теплую кашицу нанести на лицо на 20 минут.
Персиковая. Персик размять, добавить 1 чайную ложку сметаны или 1 чайную ложку кукурузного масла. Для вязкости можно положить еще 1 чайную ложку крахмала. Маску нанести на 20 минут.
Рекомендуем посмотреть:
Как похудеть девочке 12-14 лет в домашних условиях
Как найти свое место в обществе
Нет комментариев. Ваш будет первым!
