Лэпбук своими руками "Регулятор настроения"

Краткое описание работы: Лэпбук разрабатывался с целью коррекции психоэмоционального состояния воспитанников. Работа с ним позволяет самостоятельно скорректировать настроение. Лэпбук и его составные части мобильны, и могут применяться как вместе, так и отдельно. Данная разработка может быть полезна педагогам-психологам, воспитателям и другим педагогам, которые желают помочь детям справиться с отрицательным настроением.

Цель: оказание помощи детям в саморегуляции эмоционального состояния
Задачи:
Рефлексия своего эмоционального состояния;
Цветовое воздействие на настроение;
Обучение методам саморегуляции психоэмоционального состояния;
Отвлечение от негативных мыслей;
Позитивация мыслей;
Релаксация (созерцание мандалы, раскрашивание);
Развитие воображения.
Описание:
Под светлой, успокаивающей обложкой открывается яркий красочный мир, предлагающий увлекательные игры и задания. Для фона использован зеленый (нейтральный) и желтый (позитивный) цвет. На первом развороте лэпбук предлагает ребенку оценить свое настроение с помощью смайликов-магнитов.

После рефлексии своего психоэмоционального состояния ребенку предлагается просмотреть книжку «Позитивишку», которая наполнена жизнерадостными картинками. Она легко отделяется от лэпбука и может использоваться отдельно.
Рядом располагается «хвостик» из цветных ниток, которые можно перебирать, считать, разбирать по цветам или заплетать.

Далее расположен карман с увлекательными играми, которые отвлекают внимание от проблем, с фотографиями животных, которые заставляют умилиться и поднимают настроение.

В нижней части расположен прозрачный карман с набором иллюстрированных карточек с техниками и методами саморегуляции психоэмоционального состояния, которые ребенок может выполнить самостоятельно. Такие, как:
"Дыши и думай красиво"
Когда ты волнуешься, попробуй красиво и спокойно дышать. Закрой глаза, глубоко вдохни и мысленно скажи: "Я - лев" - выдохни, вдохни; скажи "Я - птица" - выдохни, вдохни; скажи: "Я - камень" - выдохни, вдохни; скажи: "Я -
цветок" - выдохни, вдохни; скажи: "Я спокоен" - выдохни.
"Врасти в землю"
Попробуй сильно-сильно давить пятками в пол, руки сожми в кулачки, крепко сцепи зубы. Ты - могучее, крепкое дерево, у тебя сильные корни, и никакие ветры тебе не страшны. А теперь расслабься.
"Ты - лев!"
Закрой глаза, представь льва - царя зверей. Сильного, могучего, уверенного в себе, спокойного и мудрого. Он красив и выдержан, горд и свободен. Этого льва зовут, как тебя, у него твое имя, твои глаза, твои руки, ноги, тело... Лев - это ты!
И другие подобные игры...

Так же, у лэпбука есть книжка с аффирмациями, направленными на позитивацию мышления, которая также мобильна и может использоваться отдельно.


На заднем развороте находится дополнительная страница, на которой изображена мандала для созерцания.

Под мандалой находятся «Листы гнева», которые скреплены так, чтобы их удобно было оторвать.

Ниже прикреплена книжка – раскраска, листы которой, так же, легко отделяются.

И в самом низу напоминание о повторной рефлексии (просьба оценить настроение).

Рекомендуем посмотреть:

Лэпбук своими руками на тему: Осень Лэпбук своими руками для детского сада Лэпбук для дошкольников своими руками Лэпбук по математике в ДОУ