Что делать, если ребёнок не хочет кушать?

Что делать, если ребенок отказывается от еды или не ест значительную часть того, что ему предлагают?

Почему ребенок плохо ест?
Существует ряд причин, по которым может возникать снижение или полная потеря аппетита у детей разного возраста. У грудных малышей часто пропадает аппетит на фоне различных проявлений физического неблагополучия. У детей постарше полный или частичный отказ от еды может быть связан не только с плохим самочувствием, но и с психосоциальными факторами: стрессами, скачками развития, сменой обстановки, возрастанием интеллектуальной нагрузки.

Физиологические причины
Если родители хотят разобраться, почему маленький ребенок плохо ест, им стоит оценить, происходят ли в его организме какие-либо дискомфортные физиологические процессы:
• болевой синдром,
• лихорадка (подъем температуры, прорезывание зубов, любое заболевание,
• дискомфорт со стороны пищеварительного тракта, кожный зуд и т. д.)

Именно они могут напрямую влиять на аппетит ребенка, провоцировать отказ от еды либо повышенный уровень капризности и нежелание есть определенные группы продуктов.

Психологические причины
Любая стрессовая ситуация также может спровоцировать плохой аппетит у ребенка. Степень и длительность нарушений аппетита и пищевого поведения зависят как от силы стрессового воздействия, так и от индивидуальных особенностей нервной системы малыша.

Стрессовых ситуаций в детской жизни может быть множество:
• яркие эмоции (испуг, детские страхи, волнение, болезненные переживания);
• путешествие или переезд;
• сложная адаптация к детскому саду ;
• расставание с близким человеком или потеря любимой игрушки;
• сложности или ссоры в семье и т. д.

Мнение специалиста:
Иногда ребенок плохо ест или отказывается от привычных блюд под влиянием положительных эмоций: эмоционального перевозбуждения, обилия впечатлений или нежелания отвлекаться от интересного занятия. В этих случаях дети также могут легко обходиться без пищи, ведь их мозг занят обработкой ярких эмоциональных событий.

Возможные причины плохого аппетита у ребенка в разном возрасте:
Если родители замечают, что ребенок ничего не ест или отказывается от определенных групп продуктов, необходимо оценить его рацион и режим питания. Для этого можно в течение недели или месяца (в зависимости от возраста) вести пищевой дневник, а затем проконсультироваться с врачом, например с педиатром на плановом осмотре, соответствует ли пищевое поведение ребенка возрастным нормам.

Возможно, выяснится, что ребенок не так уж и мало ест для своего возраста, а изменения аппетита связаны с нормальными колебаниями обменных процессов в организме. Если же изменения аппетита не соответствуют потребностям малыша, необходимо разобраться в их причинах.

Рекомендуем посмотреть:

Воспитание и развитие дошкольников. Советы для родителей Консультация для родителей по развитию речи старших дошкольников Папка передвижка для родителей. Компьютерные игры за и против Консультация для родителей детского сада. Здоровье всему голова