Блог Дудиной Татьяны

Полезные советы для педагоговМедитативное упражнение, способное помочь педагогу, у которого есть нерешенные проблемы с криком, в управлении своим психоэмоциональным состоянием. Я нахожусь в спокойном расслабленном состоянии. Мне дышится легко, приятно и спокойно. Все мышцы моего тела приятно расслаблены. Я совершенно спокоен. Голосовые связки в моем горле приятно расслаблены. Сейчас я мысленно представляю ситуацию, в которой мне случается срываться на крик. Отчетливо представляю эту сит...