Физкультурные минутки для дошкольников и младших школьников
Уважаемые коллеги! Предлагаю Вашему вниманию подборку авторских физминуток для дошкольников и младших школьников.
Данная методическая разработка может быть полезна педагогам дошкольного образования, учителям начальных классов и творческим родителям.
Автор: Лычангина Любовь Владимировна, воспитатель МБДОУ «ЦРР д-с «Дюймовочка» МО г. Алдан РС(Я)
Цель: здоровьесбережение и физическое развитие дошкольников при помощи физкультурных минуток и динамических пауз.
Задачи: ознакомить с подборкой физминуток, способствующих снятию напряжения, возникающего из-за вынужденной неподвижности; предупреждать физическое и умственное переутомление, обеспечивать создание положительного эмоционального настроя в ходе проводимых занятий и тематических мероприятий.
О животных
Предварительная работа: беседы о повадках животных, особенностях их внешнего вида, поведения, среде обитания.
Кошечки.
Утром кошечки проснулись
(открывают глаза, моют их "лапками"),
Сладко-сладко потянулись
(потягиваются),
Лапки, носики помыли
(имитируют движения),
И к хозяйке поспешили
(бегут на месте, садятся на стул).
Собачка.
Собачка по траве бежала
(бегут на месте),
Весело хвостом виляла
(помахивают воображаемым хвостиком),
Кость у дома отыскала
(приседают, поднимают воображаемый предмет),
Всю погрызла, искусала
(имитируют жевание),
И в песочек закопала
(сидя, «закапывают косточку»).
Попугай.
Попугай по комнате летал,
В клетку отправляться не желал
(машут руками, как крыльями),
Но хозяйка глупого – ловила
(хлопки руками)
Вот поймала, в клетку посадила:
(обводят руками воображаемую клетку):,
"Больше ты не улетай
(отрицательно качают головой),
Кошка рядом – так и знай!"
(грозят пальчиком). Зайчик
Раз, два, три, четыре, пять,
(загибают пальцы на обеих руках одновременно)
Зайке хочется скакать
(прыгают на носочках, показывают руками сначала заячьи ушки, затем – заячьи лапки),
Пробежал вокруг берёзы
(кружатся на месте, подпрыгивая),
Не боится он мороза
(бегут на месте, отрицательно покачивая головой). Лиса
Лисонька по лесу шла
(ходьба на месте),
Хвостиком снежок мела
(подражание помахиванию хвостом),
А когда проголодалась
(поглаживание живота),
За добычею помчалась
(бег на месте).
Лисята
Шли лисята по дорожке
(пальцы имитируют ходьбу по тыльной стороне ладони),
И увидели серёжки,
(массируют мочки ушей)
Не золотые, новые
(продолжают массировать мочки ушей, отрицательно крутя головой),
А легкие, ольховые
(разводят в стороны руки, ладонями кверху). Белочка
По веткам белочка скакала
(прыжки на месте)
И звук негромкий услыхала
(приставляют ладони к ушам).
Это дятел мимо пролетал,
Он потолще дерево искал
(машут руками, как крыльями),
Чтоб жучков доставать,
И деревья исцелять
(присаживаются на корточки, пальцы собирают в щепотку (клювиком), имитируют клевание (постукивают «клювиком» по полу)).
О труде людей и природных явлениях
Предварительная работа: беседы о сезонном труде людей; природных явлениях, особенностях местного климата.
Дождик
Дождик, дождик, веселей
(хлопают в ладоши)
Наши грядочки полей
(сжимают-разжимают кисти рук, имитируя отряхивание с них воды),
Мы лопатой их вскопали
(имитируют движения вскапывания),
Боронили и взрыхляли
(показывают, как «боронят граблями»),
Вот посадим зёрнышки
(«втыкают» воображаемые семечки в почву),
Вырастут подсолнушки
(поднимают руки высоко над головой, демонстрируя высоту подсолнухов).
Град
Дети стоят около столов.
Утром град , как горох, посыпался на крыши
(барабанят по столу пальцами),
Застучал ещё быстрей, каждый это слышит (постукивают быстрее),
Сильный ветер вдруг подул, туча вдаль умчалась
(поднимают руки над головой, помахивают руками из стороны в строну)
Постепенно град утих, тишина настала
(тихо сели). Радуга
Вот так радуга-дуга,
Высока и широка
(поднимают руки над головой, разводят полукругом, изображая радугу),
Но нельзя её потрогать
(отрицательно качают головой и указательными пальцами обеих рук),
Потому что далека!
(Высоко поднимают руки над головой, поднимаясь на носочки)
Рекомендуем посмотреть:
Физминутка для детей дошкольного возраста
Консультация для родителей дошкольников. Польза физкультминутки
Похожие статьи:
Физкультминутки на НОД по формированию правильного произношения
