Конкурсы для педагогов и детей

Консультация для родителей ДОУ на тему: ЗОЖ

Консультация для родителей дошкольников "Энциклопедия здоровья"
В современном обществе, в 21 веке, предъявляются новые, более высокие требования к человеку, в том числе и к ребёнку, к его знаниям и способностям. Забота о здоровье ребёнка стала занимать во всём мире приоритетные позиции. Любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Здоровый и развитый ребёнок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован.
В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни. По данным обследований, только 5-7% детей рождаются здоровыми, 2-3% имеют I группу здоровья. На первый взгляд наши дети здоровы и нет причин волноваться. Но что такое здоровье? По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Что такое ЗОЖ? (здоровый образ жизни)
1. Рациональное питание.
2. Соблюдение режима.
3. Оптимальный двигательный режим.
4. Полноценный сон.
5. Здоровая гигиеническая среда.
6. Благоприятная психологическая атмосфера.
7. Закаливание.
Основной задачей для родителей является: формирование у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести ЗОЖ. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья. В этом ничто не может заменить авторитет взрослого.
Домашний режим дошкольника – одна из важных составляющих семейного воспитания, позволяющих сохранять высокий уровень работоспособности, отодвинуть утомление и исключить переутомление. Семья организует рациональный домашний режим - он должен соответствовать режиму в дошкольном учреждении.
Формируя здоровый образ жизни ребенка, родители должны привить ребенку основные знания, умения и навыки:
- знание правил личной гигиены, гигиены помещений, одежды, обуви;
- умение правильно строить режим дня и выполнять его;
- умение взаимодействовать с окружающей средой: понимать, при каких условиях (дом, улица, дорога, парк, детская площадка безопасна для жизни и здоровья;
- умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;
- знание основных частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека;
- понимание значения ЗОЖ для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в занятиях;
- знание основных правил правильного питания;
- знание правил сохранения здоровья от простудных заболеваний;
- умение оказывать простейшую помощь при небольших порезах, ушибах;
- знание правил профилактики заболеваний позвоночника, стопы, органов зрения, слуха и других;
- понимание значения двигательной активности для развития здорового организма;
Еще очень важная проблема, связанная со здоровьем детей – это просмотр телевизора и пользование компьютером. Компьютер и телевизор, несомненно, полезны для развития кругозора, памяти, внимания, мышления, координации ребенка, но при условии разумного подхода к выбору игр и передач, а также непрерывного времени пребывания ребенка перед экраном, которое не должно превышать 30 минут.
Важность физического воспитания детей в семье, доказать, что это очень серьёзная проблема в современном воспитании детей. Нас окружают машины, компьютеры, виртуальные игры - предметы, которые очень интересны нам, но как раз, из-за которых мы очень мало двигаемся. Современные дети видят больший интерес в виртуальной игре, чем в реальной игре в футбол или теннис. Главная болезнь ХХI века - гиподинамия, т.е. малоподвижность.
Родители считают заботу об укреплении здоровья детей делом важным, но лишь немногие по-настоящему используют для этого возможности физической культуры.
Физическое воспитание - составная часть интеллектуального, нравственного и эстетического воспитания ребенка. Поэтому, необходимо приучать ребенка к спорту. Наблюдения показывают, что родители обычно активны и изобретательны в создании хороших бытовых условий, в заботе о том, чтобы дети были красиво одеты, вкусно и сытно накормлены. Но чрезмерный комфорт и обильное питание при недостаточно активном двигательном режиме зачастую бытовую лень, ослабляют здоровье, уменьшают работоспособность. Родители должны показывать своим детям пример активной, интересной и подвижной жизни. Движение - основное проявление жизни, средство гармоничного развития личности. Важно обострить у ребенка чувство «мышечной радости» - чувство наслаждения, испытываемое здоровым человеком при мышечной работе. Чувство это есть у каждого человека от рождения. Но длительный малоподвижный образ жизни может привести к почти полному его угасанию. Не упустить время - вот главное, что надо знать родителям на этот счет.
Занятия спортом также помогают сложиться важным качествам личности: настойчивости в достижении цели, упорству; положительные результаты этих занятий благотворны для психического состояния детей, особенно если это совместные занятия детей и родителей.
Здоровье - это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным. Мы желаем Вам быть здоровыми!

КОДЕКС ЗДОРОВЬЯ joke
Помни – здоровье не всё, но все без здоровья – ничто!
Здоровье нужно не только тебе, но и людям которых ты обязан защищать и помогать.
Здоровье не только физическая сила, но и душевное равновесие.
Здоровье - это твоя способность удовлетворять в разумных пределах свои потребности.
Здоровье – это физическая и гигиеническая культура нашего тела: нет ничего красивее человеческого тела.
Здоровье – это стиль и образ твоей жизни.
Ходи периодически по земле босиком – земля даёт нам силу, отводит из тела лишнее электричество.
Учись правильно дышать – глубоко, ровно, спокойно.
Семья – наша опора и наше счастье, делай в семье так, чтобы каждый член семьи чувствовал свою нужность и зависимость друг от друга.
Здоровье – это любовь и бережное отношение к природе: природа не брат и не сестра, а отец и мать человечества.
Хочешь быть здоровым, подружись с физической культурой, чистым воздухом и здоровой пищей.
Помни – солнце наш друг, и все мы дети солнца, но с его лучами не шути: загорание не должно стать сгоранием на солнце.
Здоровье – социальная культура человека, культура человеческих отношений.
Люби нашу землю – мать и кормилицу, бережно относись к ней и ко всему живому, чему она дала жизнь. Хочешь жить, люби жизнь.
Здоровье – наш капитал. Его можно увеличить, его можно и прокутить. Хочешь быть здоровым – будь им!
Источник: http://ped-kopilka.ru/blogs/blog-borisovoi-eleny/konsultacija-dlja-roditelei-zdorovyi-obraz-zhizni-v-seme.html

Рекомендуем посмотреть:

Консультация для родителей для родителей ДОУ. Физкультура в семье Кризис трёх лет у ребёнка. Советы для родителей Приемы массажа и самомассажа для детей Консультация для родителей младшей группы. О пользе зарядки для детей
Использование здоровьесберегающих технологий в работе с дошкольниками в детском саду
Опубликовано: 151 день назад (11 июля 2016)
Просмотров: 2651
Рубрика: Без рубрики
+3
Голосов: 3
Наталья Владимировна Ежевская # 11 июля 2016 в 23:02 +1
Спасибо... Но хотелось бы большей практической направленности: если говорить о проблемах здоровья детей, то и о способах педагогов сохранять здоровье детей на своих занятиях; если обозначать проблему недостаточного внимания родителей к здоровью своих детей, то и давать конкретный совет - как заботиться о своих чадах... Пишу и как педагог, и как родитель.
Кристина Олеговна Мышкина # 12 июля 2016 в 01:22 +1
Спасибо за информацию! Соглашусь с предыдущим комментатором, материал, конечно же нужный и важный, но помимо изложенной теории, хочется увидеть практические советы по сохранению здоровья учеников. Сейчас, смотря на ребят, могу отметить, что очень многие из них уже имеют проблемы со здоровьем, причём, не все родители должным образом заботятся об этом... Разговоры не всегда помогают... Это печально.
Лариса Викторовна Штоколова # 12 июля 2016 в 10:18 +1
Интересный и актуальный материал!Взаимодействие с родителями по вопросу здорового образа жизни очень важно в наше время. Хочешь быть здоровым – будь им! Спасибо,голос!
Мельникова Ольга Юрьевна # 12 июля 2016 в 19:08 +1
Оформила ваш материал в виде памятки, получилось здорово. Спасибо.
Светлана Михайловна Киселёва # 12 июля 2016 в 19:26 +1
Здравствуйте Светлана Николаевна!Материал Ваш хороший, но теоретический. Сейчас в век информационных технологий есть возможность не просто давать теоретический материал, а организовать круглый стол, мастер - класс, где можно Вашу теорию соединить с практическими советами. А еще родители обожают увидеть своих деток, которые заботятся о своем здоровье. Вот тогда они верят нам. Побольше им памяток, папок - передвижек, детских газет о вреде и пользе. И туда включить Ваш бесценный материал! Спасибо Светлана Николаевна! Голосую!
Сергей Борисович Осинцев # 15 июля 2016 в 00:12 +1
Здравствуйте, Светлана Николаевна.
Да, ваша тема сейчас как нельзя кстати, очень актуальна. Для себя я тоже воспользуюсь полезной информацией. Стоит обратить внимание на то, что ни все родители следят за здоровьем своих детей. Из выше перечисленных вами 7 пунктов в лучшем случае можно поставить галочку под первыми 4-мя пунктами. А какая семья не может похвастаться и этими... Исходя из ваших умозаключений наша семья на правильном пути.
С уважением Осинцев С.Б.
Наталья Николаевна Кузьмина # 21 июля 2016 в 14:45 0
Да, действительно, ЗОЖ в наше время становится настоящей проблемой почти в каждой семье.Родители на работе целый день,Когда заниматься собой и с детьми? Только в выходные и во время отпуска. Хорошо у кого бабушки и дедушки в деревне, вот тебе и ЗОЖ.Экология, продукты, постоянное движение.Если обследовать ребенка, который проживает в городе, и в деревне - две огроромные разницы по показаниям здоровья. Так что едем все в деревню!