Конспект утренней гимнастики для детей 5-7 лет

Автор: Солодова Марина Дмитриевна, инструктор по физкультуре, МБДОУ «Детский сад №1 им. Ю.А. Гагарина», Сахалинской области, города Анива.
Описание материала: предлагаю конспект утренней гимнастики для детей 5-7 лет. Данный материал будет полезен инструкторам по физкультуре ДОУ, воспитателям, учителям начальных классов, родителям.
Цель: создать бодрое и радостное настроение на весь день.
Ход утренней гимнастики:
Под песню «Солнце, воздух и вода» дети с обручами входят в спортивный зал и выполняют зарядку
Ходьба и бег по кругу с обручем
• «Мы спортсмены» - обруч на правом плече

• «Ракеты» - ходьба на носках, обруч вверху

• «Показываем дорогу» - ходьба на пятках, обруч в вытянутых руках перед собой

• «Бегуны» - бег с обручем на плече

• «Машинки» - сидя, ноги слегка согнуть в коленях, в руках держим обруч. Поехали! Двигаемся вперёд по полу, помогая только ногами. Руками делаем круговые движения обручем «крутим руль». Остановились, и поехали так же назад.

• «Циркачи» - бег с обручем приставными шагами в правую, затем в левую сторону
• Дыхательное упражнение
ОРУ
(каждое упражнение выполняется 6 – 8 раз)
1. Поднимание обруча вверх.
И. п.: стоя, обруч в обеих руках;
1- обруч вперёд, 2- вверх, 3- вперёд;
и. п.

2. Наклоны вперёд.
И.п.: то же;
1 – наклон вперёд;
2 - и. п.

3. Приседания.
И. п.: стоя, обруч стоит на полу, хват сверху.
1 – присесть, положить подбородок на руки;
2 – и. п.
4. «Фото на память».
И. п.: лёжа на животе, обруч в согнутых руках;
обруч поднять в прямых руках повыше, прогнуться, ноги напрячь, носки оттянуть; и. п.

5. «Юла».
И. п.: обруч стоит на полу;
Раскрутить обруч.
6. «Ходят ножки по дорожке».
И. п.: стоя в обруче;
Ходьба по обручу.
7. Прыжки.
И. п.: стоя в обруче, ноги вместе. Прыжки: 10 раз на двух ногах, 10 раз на левой ноге, 10 раз на правой ноге.
Игры с обручами.
• «Сделай гимнастическую фигуру» - дети под музыку выполняют самостоятельно упражнения с обручем; музыка замолкает, ребята останавливаются в позе с обручем. (3 раза)

• «Кто быстрее» - детей делят на три команды, на полу лежат обручи трёх цветов; под музыку дети бегают, музыка замолкает, ребята становятся вокруг обручей.

Выход из зала бодрых, здоровых, весёлых ребят!

Рекомендуем посмотреть:

Конспект ООД по физической культуре в подготовительной группе Конспект занятия на спортивную тематику для детей старшей группы детского сада Конспект занятия по физкультуре в старшей группе Уголок здоровья в старшей группе детского сада

Похожие статьи:

Утренняя гимнастика в подготовительной группе в игровой форме