Конспект утренней зарядки в первой группе раннего возраста

Описание: утренний комплекс физических упражнений составлен с учетом возрастных особенностей детей 2-3 лет, на основе занимательного персонажа «Мышка», которая позволяет сделать зарядку увлекательной и желанной.
Цель: укреплять детский организм и создать положительный эмоциональный заряд на целый день.
Ход утренней зарядки
Дети под музыку, колонной заходят в спортивный зал. Их встречает персонаж «Спортивная мышка» и выполняют упражнения:
- ходьба спортивная;
- ходьба на носочках, руки вверх;
- ходьба на пятках, руки перед собой;
- ходьба, высоко поднимая колени, руки на пояс;
- лёгкий бег.
Перестроение в круг
Обще Развивающие Упражнения (выполнять 4- 6 раз)

1.«Мышка просыпается»
И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз. Руки вперёд, в стороны, вверх (спина прямая); вернуться в и.п.



2. «Мышка делает зарядку»
И.п.: стоя, руки на пояс. Наклон вниз, достать пальчиками пальцы ног (колени не сгибать); вернуться в и.п.

3. «Мышка завтракает сухариками»
И. п.: сидя, ноги слегка расставлены. «Мышка достает сухарики» - наклон вперёд, руки вытянуть (как можно дальше, колени не сгибать); вернуться в и.п.

4. «Мышка в гости собирается»
И.п.: стоя на четвереньках (на ладошках и коленях); проползти до ориентира, вернуться на место.


5. «Мышка прячется от кошки»
И.п.: стоя, ноги слегка расставлены; «Мышка спряталась» - присели в группировку (колени обхватить руками, голову опустить вниз), «кошка убежала» - встать в и.п.


6. «Мышка резвится»
И.п.: стоя ноги врозь; инструктор подносит мышку-игрушку детям (расстояние на вытянутую руку ребёнка - вверх), дети, подпрыгивая, поднимая руку вверх, стараются достать игрушку.

Лёгкий бег колонной, по кругу
Организационный выход

Рекомендуем посмотреть:

Утренняя гимнастика в средней группе Комплексы утренней гимнастики в младшей группе детского сада Конспект утренней гимнастики для детей средней группы детского сада. Спортивные лягушки Конспект утренней гимнастики в старшей группе ДОУ