Игры для релаксации дошкольников в детском саду

Игры для релаксации в детском саду

Снеговики

Во дворе снеговики,

Толстяки, здоровяки.

(Дети стоят лицом в круг, изображая толстых снеговиков с надутыми щеками.)

Но весна свое берет,

(Изображают, что похудели, сдувают щеки.)

Топит солнце снег и лед.

(Слегка сгибают ноги в коленях.)

Тихо тают толстяки,

(Начинают медленно приседать.)

Оседают толстяки.

(Выполняют полуприсед.)

Опустили головы,

(Опускают головы.)

Уронили ручки.

(Роняют расслабленные руки.)

И остались на снегу

(Приседают или, если упражнение проводится в помещении, падают на ковер.)

Только снега кучки.

Тени

Разгулялся день весенний,

На снегу косые тени.

(Дети идут по кругу, взявшись за руки.)

От деревьев, от забора,

От домов, от светофора.

(Принимают разные позы, изображая тени.)

Раз, два, три! Тень, замри!

(На слово «замри» замирают.)

Облака

Облака плывут куда-то,

Словно сахарная вата,

(Дети медленно идут по кругу, совершая плавные взмахи руками.)

Белые, кудрявые,

(Меняют направление движения.)

В синем небе плавают.

У них толстые бока.

(Останавливаются, разводят руки, показывают толстые бока.)

Только тают облака,

(Опускают руки.)

Постепенно исчезают,

(Опускают голову и плечи. Расслабляются.)

Тают, тают, улетают...

Одуванчик

Одуванчик так хорош!

(Дети стоят лицом в круг, сомкнув руки над головой.)

Он на облачко похож.

(Покачивают головой и сомкнутыми руками.)

Только ветер налетел,

(Сильно раскачиваются.)

Одуванчик наш задел.

Одуванчик облетел,

(Роняют руки.)

Облетел и похудел.

(Опускают голову, плечи, расслабляются.)

Тучи

Тучи в небе собирались,

Собирались, наливались,

(Дети бегут по кругу на носочках, руки на поясе.)

Наполнялись влагой свежей.

(Меняют направление движения.)

А потом раздался скрежет,

Тучи так столкнулись лбами,

(Останавливаются, встают лицом в круг.)

Что пролился дождь над нами.

(Выполняют ритмичные прыжки на носочках.)

Тучи сразу похудели,

(Опускают руки, головы, плечи, расслабляются.)

Опустели, улетели.

Крокус

Полюбуйся! Что за фокус?

(Дети сидят на корточках, сгруппировавшись.)

Из-под снега вылез крокус.

(Медленно начинают вставать.)

На ветру озяб слегка,

(Поднимаются на носочки, поднимают руки.)

Но прекрасней нет цветка.

(Слегка раскачиваются.)

Две недели вмиг пройдет,

(Роняют руки, опускают голову, плечи, расслабляются.)

Крокус нежный отцветет.

Шарик

Шарик воздушный,

Ветру послушный,

(Дети бегут по кругу на носочках, руки на поясе.)

В небе кружится,

(Кружатся на бегу.)

Порхает, как птица.

(Совершают взмахи руками.)

С птицей столкнулся,

(Останавливаются, встают лицом в круг.)

Охнул и сдулся.

(Опускают руки, голову, плечи. Расслабляются.)

Автор: Нищева Н. В.

Рекомендуем посмотреть:

Развивающие игры для детей 4-6 лет

Игровая деятельность детей среднего дошкольного возраста

Игры на развитие памяти у детей 4-5 лет

Игры на изучение растительного мира для детей 4-5 лет

Игры на обучение грамоте для детей 4-5 лет