Утренняя гимнастика в средней группе. Ноябрь

Комплексы утренней гимнастики для дошкольников средней группе ДОУ. Ноябрь

Комплекс №1 «Ходят часики по кругу»

1. Ходить по кругу, держась за руки. Чередование с бегом в свободном направлении. Ходьба по шнуру или веревке. Повторить 3-4 раза.

2. Ходьба друг за другом. Перестроение в круг:

- И.п.: стать прямо, ноги слегка расставлены, руки опустить вдоль туловища. Качание рук вперед-назад (5-6 раз):

Часики идут: Тик-так!!

- И.п.: сесть на пол, скрестив ноги, руки на поясе. Повернуться вправо, сказать: «тик», вернуться в исходное положение (воспитатель в это время говорит «так»), то же выполнить влево. Повторить в каждую сторону 3-4 раза.

- И.п.: стать прямо, ноги слегка расставлены, руки опустить. «Бьют часы!» — наклониться вперед-вниз, сгибая ноги в коленях, сказать «Бом!», вернуться в исходное положение. (5-6 раз)

- И.п.: лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища. Сесть, сгибая ноги в коленях и опираясь об пол руками, вернуться в исходное положение. (5-6 раз)

- И.п.: стоя на четвереньках. «Кошечка» - прогнуться в спине, выпрямляя ноги, голову вверх - вдох. Опустить голову, сесть на пятки, округлить спину - выдох. (4-5 раз)

3. Подвижная игра «Раздувайся, мой шар»

Цель: выполнять разнообразные движения, образуя круг. Упражнять в произношении звука [ш].

Указания воспитателя:

- Мы сейчас будем с вами надувать воздушный шар так, чтобы он стал большим и не лопнул.

Все встают в круг и берутся за руки. Воспитатель произносит слова, и дети выполняют действия.

Раздувайся, мой шар!

(держась за руки, расходятся)

Раздувайся большой...

Оставайся такой

И не лопайся!

(стоят, держась за руки)

Ш-ш-ш-ш!

(не отпуская рук, сходятся к центру)

4. Спокойный бег в прямом направление. Ходьба.

Комплекс №2 «Как звери к зиме готовятся?»

1. Ходьба в колонне по одному. Прыжки на двух ногах на месте с последующим бегом. Повторить 2 раза.

2. Ходьба и построение в круг.

- И.п.: стать прямо, ноги слегка расставить, руки опустить. «Зайки делают зарядку» - поднять руки в стороны, вверх, вернуться в исходное положение. (5-6 раз)

- И.п.: стать прямо, ноги слегка расставить, руки опустить. «Белочка делает зарядку» - наклониться вперед-вниз, коснуться руками носков ног, вернуться в исходное положение. (5-6 раз)

- И.п.: сесть на пол, скрестив ноги, руки на поясе. «Волк делает зарядку» — повороты вправо и влево, произнося «Р-р-р-р!» (повторить 4 раза в каждую сторону)

- И.п.: лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища. «Медведь делает зарядку в берлоге» - побарахтаться руками и ногами, произнося «У-у-у-у!» (повторить 3 раза)

- И.п.: лежа на спине. «Метель» — круговые движения ногами по и против часовой стрелки на счет 1-4, вернуться в исходное положение. (4-5 раз)

3. Подвижная игра «Слышим — делаем!»

Цель: проверить понимание детьми смысла стихотворных текстов и умение действовать по содержанию текста.

Указания воспитателя:

- Я буду читать стихотворения, а вы будете выполнять то, что услышите!

Мишка косолапый

(дети идут вперевалочку, поют грубым голосом)

По лесу идет.

Шишки собирает,

Песенку поет.

По лесной лужайке

(дети разбегаются по группе)

Разбежались зайки.

Прыг-скок, прыг-скок

(прыгают на двух ногах)

Вот какие зайки!

Мыли гуси лапки

(«моют лапки»)

В луже у канавки

Один серый, другой белый

Спрятались в канавке.

(приседают на корточки)

4. Ходьба парами.

Рекомендуем посмотреть:

Осенний досуг в средней группе

Картотека прогулок в средней группе по ФГОС с целями. Сентябрь

Картотека прогулок в средней группе по ФГОС на октябрь с целями

Игры осенью для детей средней группы в детском саду

Картотека прогулок в средней группе по ФГОС на ноябрь с целями