Выглядите истинно красивыми каждый день!
Как быть красивой каждый день. Советы
1. За сутки пить не меньше 2-х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20 минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5 раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
Рекомендуем посмотреть:
Как одеться по сезону?
Секреты идеальных волос
Скраб для лица с эффектом пилинга
Как быть всегда молодой и красивой
Похожие статьи:
 |
Автор: Алёна Логинова
Опубликовано: 4024 дня назад (16 ноября 2013)
Просмотров: 1292
Блог: Блог Алена Снигирева
Рубрика: Секреты красоты
|
+6↑ Голосов: 6 |
| # 19 ноября 2013 в 08:46 +1 | ||
|
| # 8 января 2014 в 01:05 +1 | ||
|
| # 7 мая 2014 в 20:51 0 | ||
|
. И, конечно же, на работе не получается кушать 4 - 5 раз в день (если работать весь день.
| # 28 июня 2015 в 13:37 0 | ||
|
| # 2 ноября 2015 в 15:00 0 | ||
|
| # 9 октября 2016 в 21:33 0 | ||
|