Как быть красивой каждый день. Советы
1. За сутки пить не меньше 2-х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20 минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5 раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
Рекомендуем посмотреть:
Как одеться по сезону?
Секреты идеальных волос
Скраб для лица с эффектом пилинга
Как быть всегда молодой и красивой
Похожие статьи:
Секреты красоты и здоровья