Физкультминутки на уроках технологии

Уроки технологии, в отличие от других предметов, сочетают в себе теоретическую часть и практическую работу. В целях снижения утомляемости и повышения работоспособности в каждое своё занятие я включаю обязательный элемент – физкультминутку. Физкультминутки способствуют восстановлению сил, позволяют сделать отдых, отвлечься от выполняемой работы. Предлагаю Вашему вниманию варианты физкультминуток, которые могут пригодиться учителю в качестве методического материала или образца для разработки собственных физкультминуток. Сочетание труда и отдыха способствует плодотворной работе – и умственной, и физической.

Физкультминутки для уроков технологии:
Упражнения для глаз:
1) вертикальные движения глаз вверх - вниз;
2) горизонтальное вправо - влево;
3) вращение глазами по часовой стрелке и против;
4) закрыть глаза и представить по очереди цвета радуги как можно отчетливее;
5) на доске до начала урока начертить какую-либо кривую (спираль, окружность, ломаную); предлагается глазами «нарисовать» эти фигуры несколько раз в одном, а затем в другом направлении.

Упражнения для ушных раковин:
1) потягивание за мочки сверху вниз;
2) потягивание ушной раковины вверх;
3) потягивание ушной раковины к наружи;
4) круговые движения ушной раковины по часовой стрелке и против.

При появлении болей в спине, можно выполнить следующие упражнения:
1) ученики встают руки вытянуты вперед;
2) ученики поднимают руки вверх, можно при этом подняться на носки,
3) потянуться;
4) руки опустить вниз с наклоном и расслаблением.

Рекомендуем посмотреть:

Викторина с ответами для 5-9 классов по технологии Декоративное оформление окна Изготовление картины из кожи Кукла Масленица

Похожие статьи:

Перспективные направления изучения технологии школьниками

Проект по домоводству «Маленькая хозяйка»