Конспект урока по настольному теннису

Мастер-класс по настольному теннису.

Место проведения: спортивный зал.
Возрастная группа: обучающиеся 10-11 лет.
Тема: «Обучение технике наката справа и слева. Совершенствование срезки слева и справа».
Цель: изучение техники наката справа и слева, совершенствование срезки справа и слева. Совершенствование физических качеств.
Задачи:
- обучающие – ознакомить, изучить и применить на практике технику наката справа и слева, повторить и усовершенствовать срезку справа и слева;
- развивающие – способствовать формированию спортивной компетенции, умению анализировать, сравнивать, управлять своими двигательными действиями;
- воспитательные – способствовать формированию сплоченности, коллективизма и взаимопомощи, согласованности действий, взаимопониманию, доброжелательному отношению друг к другу.
Методы объяснения: показ, объяснение.
Методы проведения: индивидуальный, поточный, групповой.
Место проведения: спортивный зал настольного тенниса.
Оборудование: столы настольного тенниса, ракетки и мячи для настольного тенниса.
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (13 мин)
Построение, сообщение задач урока.
Ходьба и ее разновидность:
А) на носках, руки вверху;
Б) на пяточках, руки за головой;
В) обычная, на счет 3 присесть, руки на колени.
Бег и его разновидности:
А) 4 шага лицом вперед;
Б) 4 шага приставными правым боком;
В) 4 шага приставными левым боком;
Г) 4 шага спиной вперед.
Игра “быстро соберись”. Две группы занимающихся выстраиваются в круг на обеих сторонах площадки и берутся за руки. По первому сигналу учителя играющие начинают бег против часовой стрелки. По второму сигналу все разъединяют руки и разбегаются. Игроки быстро добегают до ближайшей лицевой, боковой или центральной линии, касаются и возвращаются назад. Команде, быстрее выполнившей задание, начисляется очко.
Комплекс ОРУ без предметов:
1. И.П. – ноги врозь, 1-2- рывки руками, 3-4- смена рук, рывки руками.
2. И.П. – ноги врозь, руки к плечам. 1-4- круговые вращения руками вперед. 5-8- вращение назад.
3. И.П. – ноги врозь, руки вверху.1-мах руками вниз. 2-вверх.
4. И.П. – ноги врозь, наклон вперед, руки в стороны.1- поворот вправо. 2-И.п. 3- вправо. 4-И.П.
5. И.П. – ноги врозь, руки вверх.1-4 –вращение туловищем вправо. 5-8-влево.
6. И.П. – О.С., руки за голову.1-подняв колено дотронуться противоположным локтем до колена. 2-И.п. 3-другой ногой. 4-И.П.
7. И.П. – О.С. 1-выпад вправо, руки в стороны. 2-И.П. 3-влево. 4-И.П.
8. И.П. – О.С. 1-упор присев. 2-упор лежа прыжком. 3-упор присев прыжком. 4-И.П.
9. Прыжки с поворотом на 360 градусов по свистку.
Следить за осанкой. Не допускать больших вертикальных колебаний.
В игре каждый раз следует чередовать направления перемещения играющих.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ – 30 мин.
Обучение технике наката мяча справа и слева:
А) имитация наката справа и слева;
Б) выполнение наката справа и слева на учетном “Колесе”;
В) выполнение наката со стола по подброшенному на стол мячу;
Г) выполнение наката справа и слева после передачи учителя;
Д) накат справа направо и слева налево в парах.
Совершенствование срезки слева и справа:
А) срезка слева с подброшенного мяча на стол;
Б) то же справа;
В) срезка слева налево в парах;
Г) срезка справа направо в парах;
Д) игра “треугольник” срезкой слева и справа в парах.
Двухсторонняя игра на результат (из одной партии).
Обратить внимание на активное сгибание руки в локтевом суставе и движение ног.
Выполняя упражнение над столом, обратить внимание на движение ног.
Один выполнил срезку слева, а второй поочередно слева и справа.
Победители переходят на один стол вправо, а проигравшие на один стол влево.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ - 5 мин.
Построение. Подведение итогов.
Оглашение домашнего задания. Обратить внимание отдельных игроков на их “слабые места” (физическая, техническая подготовка.

Конспект урока по настольному теннису

Рекомендуем посмотреть:

Похожие статьи: