Сценарий мероприятия на тему ЗОЖ для школьников 5-7 класса. Мы за здоровый образ жизни

Тема: Мы за здоровый образ жизни.
Цель: формирование у воспитанников привычки вести здоровый образ жизни.
Задачи:
- формирование навыка физически активных форм отдыха.
- Закрепление навыков личной гигиены
- Профилактика вредных привычек
- Расширение кругозора
- Сплочение детского коллектива
Оборудование и оформление:
Плакат "Мы за здоровый образ жизни"
Плакат "Гора Олимп"
Плакат с пословицами: Спорт – веселье до седьмого пота
Пока смелый побеждает, трус погибает.
Пешком ходить – долго жить
Здоровье за деньги не купишь
Главное не победа, а участие
Рисунки детей на тему: «Я выбираю здоровый образ жизни»
Спортивный инвентарь, штанга, тренажер, массажер, гантели, эспандеры
Ведущий: Добрый день, уважаемые гости и участники нашего мероприятия, посвященного ЗОЖ. Команда наших участников попробует совершить сегодня восхождение на гору Олимп. Хватит ли у команды сил и упорства достичь высшей точки горы и закрепить там свой флаг –увидим. А оценивать восхождение будут наши уважаемые гости – жюри. Я представляю вам спортивный комитет:
Мастер спорта по легкой атлетике –
Трехкратный призер международных соревнований по толканию ядра- Заслуженный тренер России по дзюдо. Обладатель черного пояса
Председатель спорткомитета -
3-х кратная чемпионка по биатлону -
Мастер спорта по боксу
2-х кратный чемпион по сумо-
Чемпион России по бодибилдингу –
Инструктор-проводник - я
Ведущий: А теперь представляю вам наших участников (слайд–шоу) под музыку «Вставай, Россия»
Нашей команде предстоит преодолеть некоторые трудности, но ничто не объединяет лучше, чем совместные испытания. В трудную минуту каждый в отряде должен чувствовать плечо друга.
Задание. Все члены команды берутся за шнур (веревку), концы которого связаны. Без слов, не договариваясь, участники должны по команде изобразить квадрат, треугольник, прямоугольник, овал, трапецию.
Цель: выявление лидеров в отряде, диагностика развития коллектива.
Ведущий: А теперь я озвучу ваш маршрут. Вам предстоит преодолеть Ущелье Выносливых, перевал «Знатоков», Хребет Заповедей, Перевал Силачей, Привал Правильное питание

Перевал «Знатоков»
Вопросы задает воспитанник 10 класса Гена Ч.
Для чего нужен сон?
Сколько должен спать подросток?
К чему ведет недосыпание?
Что нужно обязательно мыть утром?
Вечером?
Как правильно чистить зубы? (Сколько раз?)
Что еще нужно чистить зубной щеткой?
Как правильно хранить зубную щетку?
Какими еще средствами можно чистить зубы?
Чем можно мыть руки в походе ,если нет мыла?
Что такое закаливающие процедуры?
Какие закаливающие процедуры вы знаете?
Какие 3 правила нужно знать при закаливающих процедурах?
Как правильно выбрать с утра одежду?
Зачем нужна влажная уборка?

Ведущий:
Со здоровьем дружен спорт,
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток — везде вам рады.
За старание в награду -
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши твёрды!
Только помните: спортсмены,
Каждый день свой непременно
Начинают с физзарядки!

Ведущий. Предлагаю команде размяться на Перевале Силачей. Каждый участник кладет себе на переносицу карандаш и выполняет команды ведущего (поднять руку, поднять две руки, поднять ногу, присесть и т. д.). У кого карандаш упал, тот выбывает. Остаются 2-3 игроков, сумевших дольше всех удержать карандаш на переносице.

Следующее задание в Ущелье Выносливых.
Все участники встают в круг, держась друг с другом с помощью карандашей, зажатыми указательными пальцами. Выполняются команды Ведущего: шаг влево, два шага вправо, опустить голову вниз, положить голову на левое плечо и т.д.

Ведущий. Наступило время отдыха. Предлагаю Привал Правильное питание. Игра-разминка «Полезно-вредно»
Если вы согласны с данным утверждением, то молчим. Если не согласны, то топаем ногами.
Постоянные бутерброды – вредно
Свежевыжатый сок - полезно
Жареная картошка - вредно
Острые приправы - вредно
Газированная вода - вредно
Кириешки - вредно
Творог - полезно
Молочные продукты – полезно
Крепкий кофе – вредно
Задание: Распределите продукты по столам:
1. Зеленый стол. Продукты, которые нужно кушать регулярно.
2. Желтый стол. Продукты, которые нужно кушать нерегулярно.
3. Красный стол. Продукты, которые не нужно кушать.
хлеб пшеничный и ржаной, орехи, овощи, фрукты, булочки, крупяные изделия, торты, чипсы; ягоды, сахар, молоко, сладости, маринованные продукты, семечки, пицца, сладкие газированные напитки, мясо, сыр, мед, яйца, рыба, масло, копчености.
Ответы: Зеленый стол – хлеб, овощи, фрукты, ягоды, сахар, молоко, мясо, сыр.
Желтый стол – булочки, крупы, сладости, маринованные продукты, мед, яйца, рыба, масло.
Красный стол – торты, чипсы, пицца, сладкие газированные напитки, копчености.

Проверка домашнего задания: сочинить стих на заданные рифмы:
мяч - вскачь
В порядке-зарядке
Не болей -облей
Закаляйся- улыбайся
Всегда - вода

ПО ВЕРТИКАЛИ:
1. Вещества, необходимые для укрепления организма. (витамины)
2. Его за деньги не купишь, о нем не думаешь, пока не заболеешь. (здоровье)
3. То, к чему приводит систематическое переедание. (ожирение)
4. Острое инфекционное заболевание - воспаление миндалин. (ангина)
5. Растирание тела для лечебных целей. (массаж)
6. Этим видом спорта занимается Алина Кабаева. (гимнастика)
7. Любимое лекарство доктора Пилюлькина. (микстура)
8. Вредная привычка, переходящая в зависимость, вызывающая различные заболевания органов дыхания. (курение)

ПО ГОРИЗОНТАЛИ:
1. Медицинский инструмент для инъекций. (шприц)
2. На ней сидят, чтобы похудеть. (диета)
3. Состояние организма в инфекционный период. (болезнь)
4. Упражнения и процедуры, способствующие укреплению организма. (закаливание)
5. … - залог здоровья. (чистота)

На плакате записаны пословицы. Одну из них Гена должен объяснить без слов своим телом
Пример: спорт – веселье до седьмого пота….смелый побеждает, трус погибает….пешком ходить – долго жить…здоровье за деньги не купишь….главное не победа, а участие…

Осталось подняться по Хребту Заповедей
На Вершину Олимпа.
Предлагаю вывести Формулу здоровья
Продолжите написанные на доске предложения:
Почаще ешь…
Пей…
Занимайся …
Скажи нет…
Всегда будь…

Подведем итоги: Победил Спорт. Слово жюри.
А в заключение познакомьтесь с моим рецептом здоровья.
Возьмите большую чашу терпения. Влейте в нее полную пригоршню доброжелательности, уважения к другим. Добавьте жменю щедрости, посыпьте добротой, плесните по вкусу юмора и добавьте как можно больше веры. Разбавьте физкультурой и спортом. Все это хорошенько перемешайте. Намажьте на кусок отпущенной вам жизни и предлагайте каждому, кого встретите на своем пути. Приятного вам долголетия!

Рекомендуем посмотреть:

Театрализованное представление для школьников 5-8 классов на тему: ЗОЖ Классный час в 5 классе. Здоровое питание Сценарий агитбригады для учащихся 7 класса на тему: Здоровый образ жизни Конспект внеурочного занятия для школьников 6-8 класса «Шумовое загрязнение»

Похожие статьи:

Беседа на тему «Здоровье» в 6 классе

Беседа в 7 классе на тему «Здоровый образ жизни»

Мероприятие на тему ЗОЖ, 5-6 класс

Игровая программа «Вредные привычки» для школьников, 5-8 класс