День Здоровья в школе, 5-9 класс. Комплекс ГТО

Цель: укреплять здоровье средствами физической культуры
Задачи: вызвать интерес к занятиям физическими упражнениями, создать благоприятную атмосферу в процессе двигательной деятельности.
Возраст: 5-9 кл.
Ход:
1 ведущий: Внимание! Внимание! Сегодня наш спортивный праздник посвящен Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу ГТО- «Готов к труду и обороне», который утвержден указом Президента РФ. ГТО – программная и нормативная основа физического воспитания населения, предусматривающая требования к уровню физической подготовленности граждан в возрасте от 6 до 70 лет с учетом групп здоровья.
2 ведущий: Внедрение комплекса ГТО в субъектах РФ началось с 1 сентября 2015 года.
Положение о комплексе предусматривает вовлечение в физкультурно-оздоровительное движение максимально большего числа граждан для улучшения здоровья средствами физической культуры и спорта.
1 ведущий: Комплекс ГТО включает нормативы по видам испытаний, а также требованиям к знаниям и умениям в области занятий физкультурой и требования по недельному режиму двигательной активности. Выполнившим нормативы комплекса предусмотрено вручение знаков отличия - бронзовый, серебряный и золотой знаки.
2 ведущий: Предусматривается, что наличие знака отличия ГТО будет учитываться при поступлении в вузы. При назначении государственной академической стипендии – отличникам ГТО, имеющим золотой знак, стипендия может быть назначена в повышенном размере.
1 ведущий: Со здоровьем дружен спорт.
Стадион бассейн и корт,
Зал, каток – везде вам рады.
За старание в награду
Будут кубки и рекорды.
Станут мышцы ваши тверды.
2 ведущий: Начинаем наш праздник – День здоровья, ведь здоровье – это здорово! Слово предоставляется директору школы.
Выступление директора.
1 ведущий: Только помните: спортсмены каждый день свой непременно начинают с физзарядки…
Звучит песня «Утренняя гимнастика» В. Высоцкого
1 ведущий На зарядку становись! Сегодня нашу зарядку проводит учитель физической культуры…..
Все выполняют зарядку под музыку
1 ведущий: Если хочешь быть умелым,
Сильным, стройным, умным, смелым,
Научись любить скакалки,
Гантели, обручи и палки.
2 ведущий: Все хотят соревноваться,
Пошутить и посмеяться,
Силу, ловкость показать
И сноровку доказать
В конкурсах и соревнованиях.
1 ведущий: Программа спортивных состязаний на Дне здоровья.
Для девушек: соревнования по пионерболу, волейболу. Конкурсы: «Переправа мячей», «Прыжки вдвоем через скакалку», «Стройная талия», «Не опоздай», сгибание и разгибание рук в упоре лежа, прыжок в длину с места, наклон вперед из положения стоя, поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин раз.
Юноши участвуют в конкурсах: «Прыжок в длину с места», «Наклон вперед из положения стоя», «Подтягивание в висе на перекладине», «Сильные руки», «Боулинг», «Метение набивного мяча», «Ловкий футболист», «метание тарелочек в цель». Играют в волейбол.
2-й ведущий: Результаты выполнения нормативов ГТО будут фиксироваться в личной карточке участника.
По окончанию конкурсной программы общее построение.
2-й ведущий: Все участники приглашаются на общее построение. Для подведение итогов и награждения победителей.
Награждение…..
1-й ведущий: НЕ бойтесь дождя и стужи.
Чаще ходите на стадион.
И каждый, кто с детства со спортом дружит,
Тот будет ловок, здоров и силен.
2-й ведущий: Да здравствуют сетки, мячи и ракетки,
Зеленое поле и солнечный свет!
Да здравствует отдых! Борьба и походы!
Да здравствует радость спортивных побед!
1-й ведущий: До новых встреч! До новых побед!
Конкурсы для девушек:
1. Переправа мячей (количество раз за 30 сек)
На расстоянии 5 метров за линиями лежат мячи разного цвета. По сигналу участница начинает переносить мяч на противоположную сторону, затем берет другой мяч и несет его в противоположную сторону. Задание выполняется за 30 сек; выигрывает участница, сделавшая большее количество «переправ мяча»
2. Прыжки вдвоем через скакалку (время)
Двое участниц стоят лицом друг к другу, одна из них вращает скакалку вперед. Обе прыгают согласованно, стараясь выполнить задание как можно дольше по времени. Выигрывает пара, сумевшая дольше других выполнять прыжки.
3. Стройная талия (большее количество обручей за 20 сек)
Участница вращает 1 обруч в течении 20 с; если не роняет его, то затем вращает 2 обруча, и т. д. Побеждает та участница, которая сумеет вращать большее количество обручей в течении 20 с.
4. Не опоздай (количество раз)
Участница стоит в центре круга диаметром 2 метра, с мячом в руках. Подбросив мяч, участница выбегает из круга, затем быстро возвращается в круг и ловит мяч. Побеждает участница, выполнившая задание большее количество раз.
5. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (количество раз)
6. Прыжок в длину с места (расстояние в см)
7. Наклон вперед из положения стоя (расстояние в см)
8. Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту (количество раз)
9. Волейбол (участие в команде)
Конкурсы для юношей:
1. «Бросок набивного мяча» (расстояние в см)
3 попытки любым способом.
2. «Ловкий футболист» (количество попаданий)
Участник, стоя на расстоянии 4 метров от цели, начинает посылать мяч в «колодец»(5 мячей). Игрок подбрасывает мяч и ногой забивает его в «колодец» (3 шины положены друг на друга). За каждый результативный удар – 1 балл.
3. «Метание тарелочек в цель» (количество попаданий в цель)
На расстоянии 5, 6, 7 метров лежат обручи. Нужно забросить тарелочку в 1 обруч; если попытка удачна, бросок выполняется в следующий обруч. На одну цель дается 3 попытки. Побеждает участник, поразивший больше целей.
4. «Боулинг» (количество пораженных мишеней)
Участник старается сбить мячом кеглю на расстоянии 5 м; если попытка удается, расстояние увеличивается на 1 метр. Побеждает участник, набравший большее количество баллов. За каждую сбитую кеглю 1 балл.
5. «Сильные руки» (время).
Гантель привязывается шнуром к палочке. Участник, взявшись руками за палочку, накручивает веревку на палочку, приближая гантель к рукам. Побеждает участник, быстрее выполнивший задание.
6. Наклон вперед из положения стоя (расстояние в см)
7. Прыжок в длину с места (расстояние в см)
8. Подтягивание в висе на перекладине (количество раз)
9. Волейбол (участвует команда)

Рекомендуем посмотреть:

Всемирный день здоровья в коррекционной школе. Сценарий Общешкольный праздник Здоровья. Сценарий Общешкольный День здоровья. Программа проведения День здоровья в школе. Методическая разработка