Почему нужно вести здоровый образ жизни

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧИ.
Не все знают и понимают для чего нужно вести здоровый образ жини. Но есть 25 причин, почему нужно вести здоровый образ жизни.
1.Долго жить. Этот пункт мы ставим на первое место, ведь крепкое здоровье обеспечивает нам долгую жизнь. Вы спросите, а зачем именно долго жить.
Долго жить нужно - чтобы многое успеть, многое увидеть и познать.
Запомнить нужно навсегда: алкоголь и наркотики не являются модным атрибутом жизни.
2.Не нанести самим себе психологических травм, которые испортят всю жизнь. Даже если один раз алкоголь или наркотики сыграют с вашей психикой злую шутку, этого может хватить для того, чтобы поломать жизнь. Нежелательная беременность, СПИД, распад семьи, бытовые убийства, изнасилования – лишь малая толика того, что может случиться с человеком «под кайфом».
3.Построить хорошую карьеру. Каждый из нас знает о том, как сильный и успешный человек, пристрастившись к алкоголю или наркотикам, может закончить свою жизнь «на дне». Кроме того, во многих известных компаниях берут на работу исключительно людей без вредных привычек.
4.Получать удовольствие от жизни.
5.Быть красивыми.
6.Иметь здоровых детей.
7.Быть зажиточным.
8.Иметь достойного спутника жизни.
ПИТАНИЕ.
Следить за содержимым своей тарелки нужно, чтобы:
9.Не болеть.
10.Иметь подтянутую фигуру даже в зрелом возрасте.
11.Защититься от онкологических заболеваний. Канцерогенная еда обычно вкусная, но разве стоит минутное удовольствие вашей жизни?
12.Быть энергичным и долго не уставать.
13.Обеспечить здоровье и долгую жизнь своей семье.
14.Улучшить качество жизни. Спортивный, подтянутый человек много успевает и нравится людям , что очень помогает в общении.
15.Нравиться себе.
16.Быть способным себя защитить физически и помочь другим.
17.Качественно расширить круг общения.
18.Встретить старость с улыбкой на лице и провести ее активно.
МЕДИЦИНА. Не бояться ходить к врачам нужно для того, чтобы:
19.Не провести часть жизни, борясь с болезнью, которую можно было остановить в начале ее развития.
20.Не угробить свою печень и почки самолечением.
21.Открыть для себя новые методики лечения, которые помогут решить давние проблемы со здоровьем.
22.Не поставить под угрозу жизнь близких людей. Иногда можно стать носителем болезни, которая вам не навредит, но может стать роковой для близкого человека.
23.Избежать ограничения своих способностей. Сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смертности. Неожиданный инсульт может сделать инвалидом человека даже в молодом возрасте.
24.Заранее защитить себя от заболеваний, которые передаются нам по генам от родителей.
25. Научиться любить себя. Каждый из нас вправе выбирать жизнь, которая делает его счастливым. По-моему , нет ничего более приятного, чем провести долгую жизнь в красивом теле, с хорошим настроением, получая удовольствие от каждой минуты, воспитывая здоровых детей, а потом встретить старость в бодром духе и без сожалений о пройденном пути.

Рекомендуем посмотреть:

Конспект классного часа для учащихся 9-11 классов коррекционных школ на тему: Здоровый образ жизни Лучшие продукты для сердца Сценарий Новогоднего спортивного праздника в начальной школе «Зима Олимпийская – Олимпийский Дед Мор Устный журнал по теме «Здоровье» в начальной школе

Похожие статьи:

Классный час 10, 11 класс, для студентов колледжа. Здоровый образ жизни

Внеклассное мероприятие 2 класс по теме: Чистота – залог здоровья

Методическая разработка игры для подростков 7-8 класс «Почему нельзя?»