Спортивные игры для детей в лагере, 7-12 лет
Лучшие спортивные игры для школьников
Граница на замке
Оборудование: Воздушные шары по количеству игроков.
Ход игры
В этой игре могут принимать участие не менее 10 человек. Перед началом игры участники разбиваются на 2 команды с равным количеством игроков. На игровой площадке проводится разделительная черта, определяет поля каждой из команд. По жребию выбирается водящая команда. Затем обе команды занимают каждая свою зону, определенную чертой. Водящая команда стоит на своем месте, на некотором расстоянии от своих соперников. В это время соперникам сзади к поясам или ремням привязываются воздушные шары. По сигналу судьи команда с шарами бегом пересекает разделительную черту, как бы провоцируя нарушение границы, и быстро возвращается на свою территорию. Водящая команда устремляется в погоню за «нарушителями» и начинает охоту за шарами. При этом шары можно отрывать, «взрывать» и т. д. Все это продолжается в течение 5 мин. Затем судья прекращает игру и подсчитывает количество уцелевших шаров. Уцелевшим считается не лопнувший шар, удержавшийся на поясе или ремне игрока. Затем команды меняются ролями, и игра повторяется. Победившей объявляется та команда, которая сумела сохранить наибольшее количество уцелевших шаров.
Выигрывает та команда, которая первой справится с заданием.
Парная эстафета
Оборудование: 2 одинаковые кружки, 4 пустых спичечных коробка.
Ход игры
Стартовую линию обозначают чертой. Игроки делятся на 2 команды и выстраиваются парами на старте. На расстоянии 15 м рисуют 2 круга, в которые помещают по 2 коробка. Кружки, наполненные водой, ставят на старте перед первыми парами.
Игроки первой пары каждой команды берут выставленную перед ними кружку с водой (взяться за нее должны оба) и по сигналу ведущего бегут к своему кругу. Главное — не расплескать по дороге воду. Добежав до круга, они ставят в нее кружку, поднимают коробки. Каждый игрок пары кладет себе на плечо один из них. Затем они берут друг друга за руки, предварительно перекрестив их, и бегут назад. Игроки следующей пары выполняют задание в обратном порядке.
Выигрывает команда, справившаяся с заданием первой и сохранившая в своей кружке больше воды.
Веселая рыбалка
Оборудование: Веревка, мешочек с песком (удочка).
Ход игры
Игроки выстраиваются в круг. Выбирается водящий. Он встает в центр круга и начинает вращать веревку с привязанным на конце мешочком с песком (удочку). Игроки должны перепрыгивать через веревочку, когда она проходит под ногами, стараясь при этом не задеть ее.
Тот игрок, которого веревка-удочка коснулась, занимает место водящего. Продолжительность игры зависит от желания участников.
Гонки с мячами
Оборудование: 2 одинаковых мяча любого размера.
Ход игры
До начала игры необходимо точно отметить чертой линию старта и финиша. Расстояние между ними должно составлять около 30 м. В игре участвуют две
Команды выстраиваются перед линией старта, мячи находятся в руках у первых номеров команд. По сигналу ведущего (лучше всего использовать футбольный свисток) первые участники команд начинают бег, ударяя мячом о землю. Добежав до финиша, игроки разворачиваются и ведут мяч к линии старта. При развороте нельзя задерживать мяч и захватывать его руками. Как только мяч достигнет линии старта, он переходит к следующему участнику игры.
Побеждает та команда, которая первой закончит эстафету и допустит наименьшее количество ошибок.
Разноцветные мячи
Оборудование: 2 мяча разных цветов, но обязательно одинаковых по объему, ленточки двух цветов (например, синего и зеленого) по количеству участников игры.
Ход игры
В игре принимают участие 2 команды, численностью от 5 до 10 человек каждая. Команда «синих» надевает на рукава синие ленточки, команда «зеленых» — зеленые. Перед началом игры «синие» передают свой мяч «зеленым», а «зеленые» — «синим».
Первые номера команд бросают мячи, стараясь забросить их как можно дальше, и бегут за своим мячом, который брошен соперником. Со своим мячом игрок добегает до старта и передает мяч следующему участнику своей команды. Тот игрок, который успел передать мяч первым, получает 2 очка, второй получает 1 очко. Далее вторые номера снова меняются мячами и опять бросают их.
Игра продолжается, пока все ее участники не вернутся со своим мячом на линию старта. Побеждает команда, которая набрала большее количество очков.
Меткий бросок
Оборудование: 2 волейбольных мяча.
Ход игры
В игре могут принимать участие до 30 игроков.
Перед началом игры участники должны разделиться на равные по количеству игроков команды и выбрать капитана каждой из них. Затем каждая команда строится в колонну по одному во главе с капитаном, каждому из которых дается мяч. Колонны выстраиваются параллельно на расстоянии 2—3 м друг от друга. В 10 м перед каждой колонной делается отметка (можно установить флажок или провести хорошо заметную черту).
По сигналу ведущего капитаны команд начинают движение, ударяя мяч о землю. Достигнув флажка или черты, они разворачиваются и бросают мяч вторым номерам своих команд. Сами же, придерживаясь правой стороны, возвращаются к своей команде и занимают последнее место в колонне. Вторые и следующие номера проделывают то же самое и занимают последние места в колонне.
Побеждает команда, чей капитан первым получит снова в руки мяч.
Правила
1. Бросать мяч следующему игроку разрешается только тогда, когда игрок добежит до флажка или черты.
2. Упавший на землю мяч можно поднимать, только остановившись. Продолжать бег разрешается после того, как мяч поднят.
3. Когда мяч снова окажется в руках капитана команды, он должен поднять его над головой и крикнуть: «Есть!»
Перехват мяча
Оборудование: Любого размера мяч.
Ход игры
Игроки образуют круг, размыкаются на расстояние вытянутых рук. Выбирается водящий, он занимает место в середине круга. Задача водящего — поймать мяч, который перекатывают друг другу ногами остальные участники игры. Они могут передать мяч в любом направлении, вправо, влево, делать обманные движения. Водящий же может задержать мяч рукой, ногой, выбить его из круга. Если водящий сумел задержать мяч, он занимает в круге место того, чья неудачная попытка передачи мяча помогла ему это сделать.
Правила
1. Игроки, стоящие в круге, не должны сходить со своего места.
2. Игрокам нельзя касаться мяча руками, только ногами. Перекатывать его можно только по земле.
Волна за волной
Оборудование: 2 баскетбольных мяча.
Ход игры
В игре принимают участие 2 команды, численностью по 8—10 человек каждая. Команды выстраиваются в две параллельные колонны на расстоянии 1 шага друг от друга. Расстояние между колоннами должно быть не менее 2 м. Первые номера команд кладут перед собой мяч на таком расстоянии, чтобы до него можно было сделать один шаг.
По команде ведущего первый игрок каждой команды наклоняется вперед и берет в руки мяч, затем поднимает его над головой и, сильно прогнувшись назад, передает его стоящему сзади игроку. Тот, в свою очередь, наклонившись вперед, принимает мяч и передает сзади стоящему через свои широко расставленные ноги. Следующий участник наклоняется, получает мяч, поднимает его над головой и передает стоящему позади игроку. Тот повторяет движения второго номера и т. д.
Победителем считается команда, игроки которой без ошибок и первыми смогли передать мяч от первого номера до последнего.
Правила
1. Команды должны состоять из одинакового количества участников, располагаться на одинаковом расстоянии между собой.
2. Запрещается ронять мяч.
Попади в цель
Оборудование: 1 мяч любого размера.
Ход игры
В игре может участвовать любое количество игроков. Перед началом игры нужно провести на игровой площадке 2 черты, расположенные на расстоянии 10 — 12 м друг от друга. Игроки делятся на 2 одинаковые по количеству участников группы. Одну линию занимает одна команда, вторую линию — другая. Между ними, посередине, встает водящий.
Стоящие на линиях игроки начинают перебрасывать мяч друг другу, не заходя за черту. Задача водящего — любыми движениями уклониться от мяча. Ему разрешается подпрыгивать, бегать между линиями, приседать. Игрок, сумевший попасть в водящего, получает право занять его место, а предыдущий водящий занимает его место на линии.
Закати мяч в лунку
Оборудование: 1 небольшой мяч.
Ход игры
На игровой площадке выкапываются лунки на расстоянии 30—40 см друг от друга. Они должны располагаться строго по одной линии. Число лунок должно соответствовать числу играющих, а их размер — величине мяча. Каждый участник игры встает у своей лунки. Игроки, которым достанутся крайние лунки, встают по концам линии. Игру начинают именно они.
Согласно жребию один из хозяев крайней лунки берет мяч и, толкая его ладонью по земле, катит вдоль линии лунок навстречу игроку, находящемуся на другом конце линии. Они толкают мяч по очереди туда и обратно, пытаясь при этом закатить его в чью-нибудь лунку.
Как только кому-то удается это сделать, остальные игроки разбегаются, так как игрок, в чью лунку закатился мяч, хватает его и старается попасть им в кого-то из игроков. Если он промахнулся, то около его лунки черточкой отмечается проигрыш. После этого все возвращаются на свои места, и хозяева крайних лунок снова начинают игру.
Если игроку удалось попасть в кого-то, проигрыш записывается именно ему. Он, в свою очередь, берет мяч и пытается передать проигрыш другому участнику, попав в него мячом. Так продолжается до тех пор, пока кто-нибудь из игроков не промахнется. В этом случае проигрыш записывается промахнувшемуся игроку, а возле его лунки ставится черточка.
Побеждает в игре тот, у кого наберется наименьшее количество проигрышей.
Правила
1. Перед началом игры нужно установить, до какого числа проигрышей будет продолжаться игра. Лучше всего выбрать число, равное количеству участников.
2. Тот, в чью лунку попал мяч, после того как бросит мяч в игроков, может вернуться к своей лунке. Если он успеет это сделать, бросать в него мяч нельзя.
3. Чтобы избежать обид, крайние лунки можно разыграть по жребию.
Стенбол
Оборудование: Волейбольный или футбольный мяч, 2 волейбольные сетки (при их отсутствии можно использовать веревку).
Ход игры
Для проведения этой игры необходима небольшая площадка, имеющая размеры 10 х 10 м. Необходимым условием является то, что она обязательно должна примыкать к глухой стене здания или высокому забору. Площадку нужно разделить сеткой на 2 равные части. Еще одну такую же сетку нужно протянуть вдоль стены. На каждом игровом поле рисуется штрафной круг, имеющий диаметр 1,5 м.
Каждая команда должна состоять из пяти человек. На площадке они встают так, чтобы в каждом углу находился один игрок. Пятый игрок считается стерегущим и располагается около штрафного круга.
С помощью жребия определяется, какая из команд введет мяч в игру. По сигналу судьи подающий занимает место в углу площадки, не соприкасаясь ни с сеткой, ни со стеной. Подающий мяч игрок бросает его в стенку так, чтобы мяч ударился выше сетки и рикошетом отлетел на поле другой команды. Соперники должны отбить мяч, тоже послав его в стенку и выше сетки.
При отражении мяча игроки могут отдавать друг другу пас, но не более трех касаний. Цель — при отражении мяч должен попасть в штрафной круг соперников. Команде, которой удалось это сделать, записывается 3 очка, и она выигрывает право на следующую подачу. Если мяч касается земли, но не попадает в штрафной круг, команде записывается 1 очко и достается право на подачу.
Правила
1. Игра идет до 15 очков, при этом команда, победившая в двух партиях из трех, считается победившей.
2. В центральный штрафной круг нельзя заходить ни одному игроку. Если кто-то из участников во время игры нарушит это правило, команде зачисляется штрафное очко. В круг разрешено заходить только в том случае, если туда влетел мяч и игра остановлена.
Парное серсо
Оборудование: 2 обруча, 2 шпаги (палочки длиной 80 см), сетка или веревка.
Ход игры
В игре принимают участие 2 пары игроков. Определить, какая команда будет подавать кольцо первой, можно по жребию. Кольцо цепляется на шпагу и бросается через сетку или веревку на сторону соперников. Те, в свою очередь, должны поймать шпагой кольцо и, соответственно, перебросить его обратно.
Очко записывается подающей команде в том случае, если кольцо упало на площадке соперников, а те не успели его отбросить обратно. Если же ошибку допускают подающие, то право подачи переходит к команде соперников.
Выигрывает та команда, которая за заранее оговоренное количество таймов наберет наибольшее количество очков.
Невесомый мяч
Оборудование: Воздушный шарик, 2 кольца на стойках разного цвета.
Ход игры
В игре участвуют 2 пары игроков. Цель каждой команды заключается в том, чтобы щелчками пересылать шарик и попасть им в кольцо соперника. Если шарик касается земли, право первого удара переходит к команде соперников. Обычно играется 2 тайма по 3 мин каждый.
Побеждает в игре та пара, которая набрала больше очков (попаданий в кольцо).
Игра с обручами
Оборудование: 2 обруча.
Ход игры
В игре принимают участие 2 пары игроков. Один из участников катит обруч от линии старта до линии финиша, другой игрок должен в это время проскочить через обруч. Каждый удавшийся про ход через обруч приносит паре 5 очков.
Победителем считается та пара игроков, которая ни разу не уронила на маршруте обруч и смогла выполнить наибольшее число удачных проходов через него.
Удержи мяч
Оборудование: 4 палочки одинаковых размеров, 2 мяча одинаковых размеров.
Ход игры
В игре принимают участие 2 пары игроков. На старте каждая пара получает две палочки, которыми зажимает и удерживает мяч.
По сигналу ведущего обе пары начинают соревнование. Заключается оно в том, чтобы пробежать дистанцию быстрее соперников, не уронив мяча. Если мяч упадет, необходимо остановиться, поднять мяч, уложить его на палочки и только после этого продолжать бег.
Выигрывает пара, первой достигшая финиша и не уронившая мяч.
Кто перетянет канат?
Оборудование: Веревка, связанная в кольцо диаметром 2—3 м
Ход игры
Игра может проводиться в несколько этапов. В каждом из них принимают участие 2 человека. Перед началом состязания на земле нужно начертить ровную линию, символизирующую границу участников.
Игроки надевают на себя веревочное кольцо так, чтобы веревка легла на шею, затем пропускают ее под мышками. Под затылок обязательно кладется прокладка из мягкой толстой ткани, чтобы избежать повреждения кожи. Соперники встают друг к другу спиной на прочерченную на земле линию, объединенные одним веревочным кольцом. По сигналу ведущего (судьи) игроки начинают соревнование.
Победителем объявляется тот, кто сумел перетянуть соперника за черту, на свою сторону поля. Проигравший выбывает из соревнования, а победитель может продолжить борьбу со следующим желающим.
Удержись в круге
Оборудование: Крепкий, гладкий шест длиной 2 м.
Ход игры
Предварительно середину шеста нужно отметить цветным ободком, а на земле начертить круг диаметром 3 м. В игре принимают участие по 2 игрока в каждом туре.
Первая пара игроков входит в круг, каждый из участников берется за свою половину шеста. По сигналу ведущего (судьи) начинается состязание. Задача игроков заключается в том, чтобы вытеснить соперника за пределы круга. Во время поединка игроки могут перехватывать шест ближе к его концу или выше (ниже), но только на своей половине.
Если произошло касание рукой «чужой» половины шеста, засчитывается поражение. Проигравшим объявляется и тот игрок, который выпустил шест из рук.
Абсолютная победа присуждается в том случае, если кому-то из участников удалось вытеснить из круга своего соперника хотя бы на один шаг. После этого победитель остается в круге и может продолжить состязание с любым желающим. Трижды одержавший победу игрок объявляется чемпионом дня.
Прыжки через палки
Оборудование: Деревянные палки по количеству участников игры. Палки должны иметь диаметр не более 5 см, быть гладкими, без зазубрин и заусенцев.
Ход игры
В игре может принимать участие любое количество игроков. Играющие кладут свои палки параллельно на расстоянии примерно 50 см одну от другой. Получается ровная цепочка, параллельная лежащим палкам. У первой и последней палки цепочки нужно положить по ровному плоскому камню или табуретке.
Участники игры по очереди, прыгая на одной ноге, должны обойти все палки змейкой 3 раза. В следующем туре игроки прыгают через палки, ставя ноги перпендикулярно им. Возвращаются назад тоже прыжками, но стопа уже ставится параллельно палкам. После выполнения задания каждый участник может некоторое время отдохнуть на камне (или табуретке).
Игрок, который во время прыжков оступился, выбывает из игры. Победителем считается тот, кто не ошибется ни разу и останется в игре.
Три наездника
Оборудование: 2 шеста длиной около 2 м (можно использовать веревку).
Ход игры
В игре принимают участие 2 команды по 3 человека. Перед тем как начать игру на поле, нужно отметить линию старта и линию финиша. Рекомендуемое расстояние между ними составляет от 15 до 20 м. Тройки игроков выстраиваются перед стартовой чертой. Игрок, стоящий у линии первым, считается капитаном команды.
Вся тройка садится верхом на шест, каждый игрок при этом одной рукой должен поддерживать шест, а другую положить на плечо впереди сидящего. Состязание начинается по сигналу ведущего (судьи). Тройка бежит, подпрыгивая, слаженно, нога в ногу. Особое внимание следует уделить ритмичности прыжков. Если один из членов тройки споткнулся и ритм прыжков сбился, команда должна остановиться, помочь товарищу занять правильное положение и только после этого продолжить состязание. Ритм команде должен задавать капитан, а от слаженности действий всех игроков зависит успех команды в целом.
Победителем считается та тройка (команда), которая преодолеет дистанцию первой с минимальным количеством ошибок. Проигравшей команде можно придумать наказание.
Веселые прыгалки
Оборудование: Веревка длиной около 5 м.
Ход игры
До начала игры веревку следует связать в кольцо. В игре принимают участие 3 человека. Двое из них встают в кольцо лицом друг к другу. Ногами они растягивают веревку таким образом, чтобы получился прямоугольник. Веревка должна находиться от земли на расстоянии примерно 10 см.
Оставшийся игрок встает в середину прямоугольника и начинает игру. Игроку, находящемуся внутри прямоугольника, разрешается выполнять разнообразные прыжки, различные замысловатые фигуры. Ему можно прыгать на обеих ногах, на одной ноге, боком, прямо, широко расставив ноги и перекрещивая их. Каждый из видов прыжка нужно выполнить по 3 раза. Для усложнения задачи веревки во время игры можно скрестить или изменить высоту любой из сторон прямоугольника.
Правила
1. Игроки, которые держат веревки, должны следить, чтобы они не провисали и не опускались ниже установленной высоты от земли.
2. Центральный игрок, совершивший какую-либо ошибку, меняется местами с одним из игроков, держащих веревку.
3. Если ошибается поддерживающий веревку игрок, он утрачивает право на одну замену, а прыгающему участнику ошибка не засчитывается. Если же ошибку допускают оба игрока, держащих веревку, то прыгающий получает право на списание двух ошибок.
Прыжки с места
Оборудование: Специального оборудования для этой игры не требуется.
Ход игры
В игре могут принимать участие 2 команды, равные по численности. Перед началом игры команды встают друг против друга, а между ними проводится начальная черта.
Первый игрок одной из команд подходит к черте и прыгает на правой ноге три раза, стараясь сделать это как можно дальше в сторону команды соперников. То место, до которого смог допрыгнуть участник команды, отмечается чертой. В свою очередь, первый игрок другой команды встает на эту отметку и совершает три прыжка на левой ноге в обратную сторону. При этом он должен постараться перепрыгнуть начальную черту. Место его прыжка тоже отмечается чертой, и с этой отметки второй игрок первой команды прыгает уже четыре раза на левой ноге по направлению к второй команде, а игрок второй — теперь уже на правой ноге в сторону первой.
Победителем будет та команда, которая ни разу не сбилась с правильной ноги и прыжки которой оказались длиннее.
Правила
1. Прыжки выполняются исключительно с места, при этом ноги игроков разных команд должны быть всегда разноименными.
2. Длиной прыжка следует считать расстояние от начальной черты до места приземлении.
Бег и прыжки с палками
Оборудование: Гимнастические палки по количеству участников игры, секундомер.
Ход игры
В игре могут участвовать 2 или более команд с разным количеством игроков. Перед началом состязания отмечается линия старта и финиша. Рекомендуемая дистанция между ними составляет около 15 м. Команды выстраиваются перед линией старта в колонны. По сигналу ведущего (судьи) первые участники начинают бег с палками в руках в сторону финишной черты. Достигнув ее, они возвращаются к своей команде. Взяв палку за один конец, они проводят ею вдоль всей колонны игроков на высоте не выше их колен. Стоящие в колонне игроки перепрыгивают через палку, не сходя со своего места. Оказавшись в конце своей колонны, первый номер передает палку стоящему впереди игроку, тот, в свою очередь, передает ее следующему. Передача палки происходит до тех пор, пока она не окажется у игрока, возглавляющего колонну. Получив палку, этот игрок бежит вперед и выполняет то же задание.
Если во время проноса палки произошло касание с землей или ногами кого-то из игроков, команде зачисляется штрафное очко. Штраф накладывается и в том случае, если кто-то из участников не смог перепрыгнуть через палку. Каждое штрафное очко приравнивается к 1 с, которая засчитывается в общее время команды. Когда все игроки преодолеют дистанцию, игра считается оконченной.
Побеждает команда, которая покажет лучший результат по времени и преодолеет дистанцию с наименьшим количеством ошибок.
Веселая карусель
Оборудование: Деревянный колышек с вращающимся колечком в верхней части, 4 шнура или веревки.
Ход игры
В игре могут принимать участие 8 игроков. По жребию или договоренности они разделяются на 2 команды. Перед началом игры колышек вбивается в землю, к колечку привязываются 4 веревки.
Четверо игроков, взяв в руки концы веревок, натягивают их, образуя карусель. Между натянутыми веревками встают четверо остальных участников, каждый в своем секторе круга. Они же первыми и начинают бег. Игроки, держащие в руках веревки, бегут в одну сторону, а находящиеся внутри карусели — в противоположную. При этом они должны перескакивать через натянутые веревки. Прыгать можно обеими ногами или с переменой ног. Игра длится в течение заранее оговоренного времени.
Если кто-то из прыгающих ошибается и наступает на веревку, он меняется местами с тем игроком, на веревку которого наступил.
Выше крыши
Оборудование: Несколько невысоких, но устойчивых скамеечек, на одну меньше, чем число игроков.
Ход игры
В игре могут принимать участие около десяти игроков. Перед началом игры отмечается территория (игровая площадка), за пределы которой участникам игры выходить нельзя. По жребию выбирается водящий. До сигнала судьи водящий находится вне отмеченной игровой зоны. После того как судья дал старт игре, водящий проникает на ранее запретную для него территорию и пытается догнать и «осалить» кого-либо из игроков. Если игрок успевает запрыгнуть обеими ногами на скамеечку и крикнуть: «Выше крыши!» — «осалить» его уже нельзя. Поэтому и скамеечек должно быть всегда на одну меньше, чем игроков в круге. Если водящий успел кого-либо «осалить» до того момента, как игрок встал на скамеечку и выкрикнул условную фразу, ему записывается одно очко. В этом случае водящим становится «осаленный» игрок. Длится игра до заранее оговоренного момента. Это может быть количество смен водящего, или максимальное число набранных одним участником очков. Побеждает тот игрок, который оказался лучшим по этим критериям.
Классики
Оборудование: Кусочек мела, плоская жестяная баночка (можно использовать плоский гладкий камешек).
Ход игры
На игровой площадке мелом вычерчиваются «классики» разнообразных конфигураций. Игрок, прыгая на одной ноге из клетки в клетку, толкает баночку носком ботинка, направляя ее в нужную клетку. На пути встречаются различные препятствия в виде клеток «огонь», «котел». В случае попадания баночки в эти клетки, все достигнутые результаты считаются утраченными и игрок должен начать игру заново. Пройдя все «классики» без ошибок, игрок получает право продолжить игру и бросает баночку в следующую клетку.
Правила
1. Нельзя попадать ногой на линии, разделяющие клетки «классиков».
2. Если баночка застряла на линии, это считается ошибкой.
3. Не допускается перебрасывание баночки через нужную клетку.
Победителем в этой игре становится тот игрок, который раньше других и с наименьшим количеством ошибок сможет пройти все клетки «классиков».
Достань мячик
Оборудование: Сетка или мешочек, мяч, опоры.
Ход игры
Мяч в сетке подвешивается на опоры. Причем ПГТ подвешивать его можно выше, ниже, в зависимости от желания играющих. Участники игры по очереди разбегаются и, подпрыгнув, стараются достать рукой до сетки с мячом. Игрок, не сумевший коснуться сетки, выбывает из игры. Коснувшийся мяча игрок продолжает соревнования. При этом каждый раз сетка с мячом чуть-чуть приподнимается вверх.
Побеждает игрок, который смог коснуться сетки на самой большой высоте
Красный, желтый, зеленый
Оборудование: 3 флажка красного, желтого и зеленого цвета.
Ход игры
Перед началом игры участники бросают жребий, который определяет того, кто станет «регулировщиком». Остальные игроки становятся «водителями» автотранспорта. Они стоят на перекрестке и ждут сигнала регулировщика. Он поднимает разные флажки поочередно, а водители должны внимательно наблюдать за его сигналами. Если регулировщик поднимает зеленый флажок, все хлопают в ладоши. Если поднят флажок желтого цвета, водители топают ногами, поднимает красный флажок — все соблюдают полную тишину. При этом они не делают никаких движений, как бы замирают.
Участник, неверно выполнивший команду «регулировщика», снимается с рейса и покидает игру. Победителем считается самый внимательный водитель.
Занимаемся с мячом
Оборудование: Мяч любого размера и из любого материала.
Ход игры
Мяч привлекателен тем, что играть с ним можно в одиночку, вдвоем с другом, втроем, а также целой командой. Способов и приемов игры с мячом достаточно много. Основные и самые необходимые для освоения мяча приемы приведены ниже:
1. Игрок бросает мяч о стенку, а когда он отлетит от нее, ловит мяч двумя руками.
2. Игрок бросает мяч правой рукой о стенку и ловит его этой же рукой.
3. Игрок бросает мяч правой рукой, а ловит его левой.
4. Игрок бросает мяч левой рукой, а ловит правой.
5. Игрок встает спиной к стене, бросает мяч через голову, так чтобы он отлетел от стены рикошетом. Игрок должен быстро повернуться и успеть поймать мяч.
6. Игрок бросает мяч правой рукой снизу под правую ногу и ловит правой рукой.
7. Игрок бросает мяч снизу под левую ногу и ловит его той же рукой.
8. Игрок бросает мяч о стену 6 раз, 5 раз ловит его правой рукой, а на 6-ой — левой. Затем повторяет броски, сменив руки.
9. Игрок бросает 2 мяча один за другим о стенку в следующей последовательности: бросил правой рукой — поймал левой, снова переложил в правую руку. Делать это нужно очень быстро, пока летит второй мяч. Затем упражнение повторяется с левой руки.
10. Игрок подбрасывает мяч как можно выше над собой и ловит первые 6 мячей двумя руками, следующие 6 мячей — чередуя правую и левую руки. Если играют несколько человек, можно провести чемпионат. Для этого заранее выбираются определенные упражнения, устанавливается количество их исполнений.
Игрок, выполнивший серию упражнений без ошибок, получает 1 очко и право перейти к следующему виду упражнений. Если игрок ошибается, он должен передать мяч другому играющему и ждать своей очереди для вступления в игру. При этом он должен ее начать, выполнив сначала то упражнению, на котором совершил ошибку.
Передай колечко
Оборудование: Тонкая веревка, колечко.
Ход игры
В игре может принимать участие любое количество человек. Концы веревки нужно связать, предварительно нанизав на нее колечко. Игроки образу ют круг, берутся руками за веревку. Они должны незаметно передавать колечко друг Другу. В центр круга встает водящий. Его задача — перехватить колечко. Для этого по его команде игрок, находящийся в круге, должен поднять правую или левую руку. Если колечко окажется в руке у игрока, он считается проигравшим и занимает место водящего в центре круга, а удачливый водящий встает на его место.
Песочная эстафета
Оборудование: 2 одинаковых небольших лоточка (можно использовать и другую посуду), песочница с песком, секундомер.
Ход игры
В игре принимают участие 2 команды. Игроки каждой из них выстраиваются в колонны, первые номера берут в руку лоточки. По сигналу судьи они бегут в сторону песочницы с песком. Добежав до нее, они набирают в лоточек песок, возвращаются назад и высыпают его перед своей командой. Пока следующие игроки команд бегут к песочнице, оставшиеся ее члены начинают строить из песка все, что смогут придумать. Так постепенно кучки песка около каждой команды вырастают, простор для строительной фантазии каждого участника расширяется. Рекомендуемая дистанция для бега составляет примерно 45—50 м.
Победа в этой игре основывается на двух факторах. Первый из них заключается в том, какая из команд быстрее закончила непосредственно бег. Второй фактор — архитектурный. Что и как сумела выстроить из принесенного песка команда? Здесь в роли строгого жюри могут выступать зрители, наблюдающие за состязанием, и болельщики команд. Очень часто решающим в определении победителя в этой игре становится слово жюри.
Белая ворона, черная ворона
Оборудование: Повязки (шарфики) разных цветов.
Ход игры
В игре принимают участие 2 команды. Одна команда — это «белые вороны», вторая команда — «черные вороны». Перед началом игры участники команд рассчитываются на порядковые номера, затем выстраиваются в 2 линии напротив друг друга на расстоянии около 12 м. Причем на одной линии через одного встают все нечетные номера «белых ворон». Между ними стоят все четные номера «черных ворон». Во второй линии через одного встают все нечетные номера «черных ворон», а между ними — все четные номера «белых ворон». Должен получиться широкий коридор. При этом друг против друга стоят одинаковые номера соперничающих команд: первый «белый» — первый «черный», второй «черный» — второй «белый» и т. д.
По сигналу судьи первые номера команд сгибают левую ногу в колене, быстро перевязывают ее повязкой и прыгают через коридор ко вторым номерам своей команды. Добравшись до него, игрок развязывает повязку, передает второму номеру, второй также перевязывает ногу и прыгает к третьему номеру и т. д. При этом направления прыжков пересекаются по диагонали.
Задача игроков состоит в том, чтобы быстро и четко совершать прыжки, не путая направления и не сталкиваясь с соперником.
Побеждает та команда, которая совершит меньше ошибок и раньше доберется до финиша.
Ловкая пятерка
Оборудование: Мяч средних размеров.
Ход игры
В игре принимают участие 5 человек. Перед началом игры необходимо начертить на площадке квадрат со сторонами 10 м, по углам квадрата начертить круги, имеющие диаметр около 1,5 м. Такой же круг вычерчивается и в середине квадрата. С помощью жребия выбирается «мишень» — один из пяти играющих. Он встает в круг, расположенный в центре квадрата. Ему же в руки передается мяч. Остальные игроки встают в круги по углам квадрата. По сигналу судьи участники начинают игру.
«Мишень» бросает мяч любому из игроков, а тот, в свою очередь, начинает быструю перепасовку с остальными участниками четверки. Задача играющих состоит в том, чтобы, улучив удобный момент, постараться попасть мячом в игрока, находящегося в центре квадрата, т. е. в мишень. А «мишень» должна уклониться от попадания. Ей разрешено приседать, подпрыгивать, ложиться на землю, но только в пределах своего круга. Самый меткий из угловых игроков при попадании мяча в мишень получает право занять его место и показать остальным свою ловкость и умение уворачиваться. Продолжительность игры ограничивается пятью минутами. Если за это время никто так и не смог попасть в мишень, то игрок, исполняющий ее роль, объявляется победителем. Он, если хочет, может занять место в центре квадрата, а по его углам встают новые участники игры.
Правила
1. При перепасовке мяча игроку запрещено выходить за пределы своего круга. Если он допускает такое нарушение трижды, судья вправе вывести его из игры или записать команде штрафное очко. В этом случае команде не зачисляется одно попадание в «мишень».
2. Если «мишень» выйдет за пределы своего круга, то ему сразу засчитывается поражение. Его место занимает игрок, в чьих руках находился мяч в этот момент.
Присядки
Оборудование: Музыкальное сопровождение
Ход игры
В игре принимают участие команды, численностью по 5_6 человек каждая. Команды выстраиваются в колонны в затылок друг другу. Далее все участники команд приседают на корточки и кладут руки на плечи впереди стоящего участника игры. По счету ведущего «раз» игроки выбрасывают правую ногу вперед, на счет «два» возвращаются в исходное положение. По счету «три» игроки делают прыжок вверх, оттолкнувшись обеими ногами. На счет «четыре» снова приседают на корточки. На счет «пять» выбрасывают вперед левую ногу, на «шесть» возвращаются в исходное положение. На счет «семь» совершают прыжок вверх, толчком обеих ног. И наконец, на счет «восемь» снова приседают на корточки. Все действия совершаются под музыку.
Выигрывает та команда, которая ни разу не ошибется при выполнении присядок.
Парная игра (вариант 1)
Оборудование: Скакалки или веревочки по количеству пар игроков.
Ход игры
В игре может принимать участие любое количество пар. Пары встают на стартовую черту, сцепляются левой и правой рукой друг с другом («берут под ручку»), в свободные руки берут концы скакалки. По сигналу ведущего пары начинают бег, перепрыгивая через скакалку. Рекомендуемая дистанция бега составляет около 30 м.
Побеждает та пара, которая быстрее всех добежит до финишной отметки.
Парная игра (вариант 2)
Оборудование: Специального оборудования для этой игры не требуется.
Ход игры
В игре принимают участие любое количество пар игроков. Пары становятся спиной друг к другу, переплетают руки. Один из игроков приподнимает другого к себе на спину, и по сигналу ведущего начинается забег. Рекомендуемая дистанция забега должна составлять около 10 м. Достигнув финиша, игроки меняются местами. Тот, кто бежал и нес напарника, теперь сам становится наездником, соответственно, бывший наездник везет напарника к финишу.
Побеждает та пара, которая первой добежит туда и обратно.
Парная игра (вариант 3)
Оборудование: Шарфы или ремни по количеству играющих пар.
Ход игры
В игре может принимать участие любое количество пар игроков.
Пары встают на стартовую черту, связывают по одной из своих ног шарфом или ремнем между собой. Получается так, что каждая пара бегунов имеет всего как бы три ноги. По сигналу ведущего игроки начинают забег. Рекомендуемая дистанция забега составляет около 25—30 м.
Побеждает та пара, которая добежит до финиша первой
Парная игра (вариант 4)
Оборудование: 2 зонтика.
Ход игры
В игре может участвовать любое количество пар. Пары образуют 2 команды. Перед началом игры первые пары встают на стартовую черту, держа зонтик руками. Держать зонт должны оба участника. По сигналу ведущего игроки начинают забег. Достигнув финишной черты, они возвращаются к своей команде и передают свой зонтик следующей паре игроков своей команды.
Побеждает та команда, которая закончит эстафету первой.
Парный забег
Оборудование: Специального оборудования для этой игры не требуется.
Ход игры
В игре может принимать участие любое количество пар. Игроки каждой пары встают лицом друг к другу, берут друг друга за локти и встают на стартовую черту. По сигналу ведущего начинается забег. Рекомендуемая дистанция составляет около 30 м. Достигнув финишной черты, игроки разворачиваются и бегут в сторону старта.
Побеждает пара, сумевшая закончить забег первой.
Волейбольный бадминтон
Оборудование: Волейбольная сетка или веревка длиной около 3 м. Две ракетки для бадминтона, волан.
Ход игры
Сетку или веревку нужно натянуть между двумя столбами. Игроки встают с одного ее края по разные стороны. Одновременно начинают с помощью ракетки перебрасывать волан через сетку друг другу. При этом игроки двигаются вдоль сетки вперед и назад таким образом, чтобы сделать 5 ударов при движении вперед и столько же при движении назад. Волан при этом на землю ронять нельзя.
Выигрывает та пара игроков, которая во время движения туда и обратно ни разу не ошибется (не уронит волан на землю).
Гонка великанов
Оборудование: Специального оборудования для этой игры не требуется.
Ход игры
В этой игре могут принимать участие только мальчики. Один игрок сажает другого на закорки. Вторая пара делает то же самое. Обе пары встают на стартовую черту и по сигналу ведущего бегут в сторону финиша. Добежав до него, игроки меняются местами, и пара отправляется назад. Рекомендуемая дистанция для бега составляет не более 10 м.
Побеждает пара, сумевшая первой вернуться на старт.
Водитель и пассажир
Оборудование: Самокаты (роллеры) по количеству пар.
Ход игры
С помощью жребия или по договоренности устанавливается, кто из игроков будет водителем, а кто — пассажиром. После этого пассажир присаживается на корточки в задней части самоката, а водитель занимает свое место за рулем. По сигналу судьи водитель начинает движение на самокате в сторону финиша. Добравшись до него, игроки меняются ролями и, соответственно, местами. После этого нужно пригнать самокат назад, к стартовой черте. Побеждает пара, которая добралась до финиша и вернулась на старт быстрее остальных.
Прыжковая эстафета
Оборудование: Флажки для отметки стартовой и финишной линий, секундомер.
Ход игры
В игре может принимать участие любое количество желающих. Перед началом состязания игроки разбиваются на 2 команды с равным количеством участников. Затем первые номера встают у стартовой линии и по сигналу судьи начинают прыжки в сторону финиша. При этом прыжки должны чередоваться. Например, 5 раз игрок прыгает на двух ногах, 5 раз — на правой ноге, 5 раз — на левой.
Игрок, нарушивший порядок выполнения прыжков, продолжает игру с того момента, когда была совершена ошибка. Он может сойти с дистанции, но в этом случае его команде засчитывается 30 с штрафного времени. Достигнув финиша, игрок возвращается к своей команде и дотрагивается рукой до следующего участника, передавая ему тем самым эстафету.
Побеждает команда, первой закончившая эстафету.
Круговой мяч
Оборудование: Любой большой мяч (рекомендуется волейбольный).
Ход игры
В игре могут принимать участие несколько игроков. Предварительно по жребию выбирается водящий. Участники игры встают в круг на расстояние вытянутой руки друг от друга. Они начинают передавать мяч из рук в руки друг другу. Водящий в это время находится за пределами круга, позади играющих. Его цель состоит в том, чтобы, изловчившись, дотронуться до мяча или же выбить его из рук играющих. Если эта цель достигнута, водящий получает право занять место в круге игрока, совершившего ошибку, а тот, в свою очередь, занимает его место, и игра продолжается.
Правила
1. При передаче мяча игроки в круге не имеют права сходить со своего места. Если кто-то совершил такую ошибку, он занимает место водящего, а тот встает на освободившееся место в круге.
2. Водящему запрещается входить внутрь круга и толкать под руку передающих мяч игроков. После трех допущенных нарушений участник выбывает из игры.
3. Запрещается передавать или перебрасывать мяч через одного или нескольких игроков. Передача мяча разрешена только стоящему рядом.
4. Нельзя допускать, чтобы мяч при передаче упал на землю. Допустивший такое нарушение игрок становится водящим.
Попади в колодец
Оборудование: 3—5 пластмассовых гимнастических обручей ярких цветов, мяч.
Ход игры
В игре могут принимать участие 2 команды с равным количеством участников в каждой. Перед началом игры обручи складываются друг на друга, так чтобы получился колодец. На расстоянии 4 м от колодца вычерчиваются линии по разные стороны от него. Играющие становятся на эти линии и начинают бросать мяч в колодец так, чтобы не разрушить его. Мяч при этом должен точно попасть в цель и рикошетом отлететь к команде противников.
Если это удалось сделать, команда получает 3 очка. Если мяч попал в цель, но не долетел до противоположной линии, команде зачисляется 2 очка. А если игрок противоположной команды сумеет поймать на лету отскочивший мяч, команда получает 1 очко. Если мяч не попал в цель, команда очков не получает совсем. При разрушении колодца команда, допустившая такую ошибку, получает 3 штрафных очка, а право бросать мяч переходит к команде соперников.
Побеждает команда, сумевшая набрать наибольшее количество очков.
Кто сильнее?
Оборудование: 3 каната, связанных в центре узлом или привязанных к одному металлическому кольцу.
Ход игры
В эту спортивно-силовую игру обычно играют мальчики.
В игре принимают участие 3 команды. Перед началом игры на земле вычерчивается круг диаметром не более 3 м. В центр этого круга кладут кольцо с привязанными к нему концами канатов. Каждая команда встает вдоль своего каната, и все ее участники берут в руки канат. По команде судьи игроки начинают тянуть конец каната в свою сторону. Задача состоит в том, чтобы перетянуть кольцо (или узел) на свою сторону. Как только какая-либо из команд перетягивает кольцо, игра останавливается. Эта команда и объявляется победительницей.
Игру можно усложнить и сделать более интересной. Для этого на расстоянии 1 м от замыкающих номеров команд ставится какой-либо предмет. Во время состязания замыкающий должен дотянуться и ухватить этот предмет.
«Чинлон»
Оборудование: Волейбольная сетка, волейбольный мяч.
Ход игры
Эта игра пшроко распространена в странах Юго-Восточной Азии. Однако она интересна для ребят всего мира. В игре принимают участие 2 команды, по 6 человек в каждой. Перед началом игры на игровой площадке вычерчиваются 2 круга. Один из них должен быть диаметром около 15 м, другой, расположенный внутри первого, диаметром около 7 м. При этом круги должны располагаться так, чтобы натянутая волейбольная сетка делила их пополам.
Команды занимают свои места по разные стороны сетки. Суть игры состоит в перебрасывании мяча через сетку по принципам волейбола. Однако и подача, и пасовка, и переброс мяча через сетку выполняются не руками, а плечом, головой или ногой. При этом умелый игрок может пожонглировать мячом, показав свои умение и ловкость. Но сделать это разрешается не более шести раз. После этого обязательно отдается пас или мяч перебрасывается на сторону соперника.
Если при подаче и во время игры мяч попадает в центральный круг противника, команда получает 2 очка. При попадании в большой круг записывается 1 очко. Если мяч вылетает за пределы большого круга, фиксируется аут, а команда остается без очков и теряет право подачи. Мяч подается в поле с края большого круга из любой точки. Игра проходит в три тайма, каждый из которых длится до того момента, пока одна из команд не наберет 10 очков. Выигрывает команда, победившая в двух таймах.
Правила
1. Подающий может не посылать сразу мяч на сторону соперника, а отдать пас своему товарищу, тот, в свою очередь, может оправить мяч следующему игроку.
2. Передавать мяч от игрока к игроку одной команды можно не более трех раз.
3. Если игрок команды допустил падение мяча на землю, она лишается права подачи и передает мяч на сторону соперников.
Перепрыжки
Оборудование: Головные уборы участников игры (шапки, фуражки, кепи, бейсболки и т. д.).
Ход игры
Эту игру лучше всего проводить в лесу, где можно без труда найти множество пеньков. В игре может принимать участие неограниченное количество ребят. Чем больше участников, тем сложнее и увлекательнее игра. Прежде чем ее начать, все игроки складывают свои головные уборы на пеньке один на другой. Делают это они поочередно, согласно проведенному заранее жребию.
Первым прыгает тот игрок, чей головной убор оказался самым верхним в горке шапок. Игрок разбегается, прыгает и старается схватить свою шапку так, чтобы горка не развалилась. Затем прыгает игрок, чей головной убор оказался следующим и т. д. Если при прыжке шапочная горка разрушилась, виновник должен сложить ее вновь, а свой головной убор положить в самый низ горки.
Прыгать теперь он должен последним. Это условие относится ко всем участникам игры.
Победителем в этой игре объявляется тот, кто ни разу не развалил горку.
Бабки
Оборудование: Бабки (вываренные, очищенные костяшки над- копытного сустава домашних животных), окрашенные в разные цвета, битка для каждого игрока.
Ход игры
Принимать участие в игре могут несколько человек. На травяной или земляной площадке длиной не менее 10 м проводится черта, которая называется «кон». Бабки расставляются на кону разными фигурками по 2, 3, 4 штуки. Игрок выходит бить по бабкам согласно своей очереди, которая определена жребием. Заранее устанавливаются способы бросания: с места, с разбега, с колена, с открытыми или закрытыми глазами.
Задача бьющего состоит в том, чтобы попасть своей биткой в кон, выбив при этом наибольшее количество бабок. Все бабки, выбитые игроком, считаются выигранными им и переходят в его собственность. Количество бросков для каждого игрока устанавливается перед началом игры по взаимному договору играющих.
Промахнувшийся игрок уступает свое право броска следующему участнику игры. Перед вступлением в игру каждого нового игрока кон восстанавливается, причем каждый играющий выставляет снова равное количество бабок.
Побеждает тот участник игры, в чьем владении оказывается наибольшее количество бабок. Для удобства игры победителя можно определять по очкам. За каждую выбитую с кона бабку игрок получает одно очко. В этом случае все бабки могут оставаться в игре и быть общими, так как отпадает необходимость носить с собой мешочки с выигранными бабками.
Прыжки цепочкой
Оборудование: Специального оборудования для этой игры не требуется.
Ход игры
В игре принимают участие несколько команд, в каждой из которых по 5 человек. Чтобы начать игру, участники выстраиваются цепочкой, первый участник команды сгибает левую ногу в колене, отводит ее назад. Второй участник берется за ногу впереди стоящего игрока и сам, в свою очередь, сгибает ногу. Таким образом, все 5 участников выстроились в цепочку на одной ноге. По сигналу ведущего начинается состязание.
Игроки прыгают в сторону финишной линии. При этом добраться до нее команды должны дружной пятеркой, не нарушая положения. Если произошла ошибка, игроки останавливаются, принимают правильное положение и только тогда продолжают прыжки.
Побеждает та команда, которая быстрее всех достигнет финишной черты.
«Футбольный волейбол» (теннис-бол)
Оборудование: Сетка для игры в теннис, футбольный мяч.
Ход игры
В игре принимают участие 2 команды по 6 человек в каждой. В случае уменьшения количества игроков соответственно уменьшаются и размеры площадки. Рекомендуемые размеры игровой площадки — 9 х 18 м. Особенностью этой игры является то, что здесь сочетаются элементы футбола, волейбола и тенниса. Для ударов по мячу используются только ноги.
Правила
1. Счет в игре ведется до 15 очков.
2. Бить по мячу и дотрагиваться до него руками нельзя. Принимать и отбивать мяч можно только ногами, плечом или головой. Во время владения мячом игроку разрешается выполнять различные жонглирующие движения мячом, но не более трех раз. При этом передача мяча на одной площадке от игрока к игроку допускается также не более трех раз.
3. Очки начисляются подающей команде. Если принимающая команда совершает ошибку, подающая команда получает 1 очко и право на следующую подачу. Если же ошибаются игроки подающей команды, право подачи переходит к соперникам.
4. Если после двух сыгранных командами партий получился равный счет (ничья), проводится третья (решающая) партия. Она и определяет победителя, набравшего наибольшее количество очков.
Мини-баскетбол
Оборудование: Баскетбольная мини-площадка, 2 баскетбольные корзины, баскетбольный мяч, форма для игроков двух разных цветов.
Ход игры
В игре принимают участие 2 команды по 10 человек в каждой. Непосредственно на площадке находятся по 5 игроков каждой команды, а остальные пятеро сидят на скамейке запасных. Запасной состав команды обязательно должен быть, так как в процессе игры будут производиться частые замены.
Правила
1. У каждого игрока на спине и на груди должен быть его личный игровой номер.
2. Игра состоит из двух таймов, по 20 мин каждый. Между таймами делается перерыв на 10 мин.
3. Очки команде начисляются при попадании мяча в корзину соперников. При попадании мяча в корзину во время игры начисляется 2 очка, при штрафном броске команда получает 1 очко. Не исключается ничейный исход игры.
4. Игроки могут передавать мяч, бросать или вести его (ударяя мячом о землю одной рукой) в любом направлении.
5. Мяч считается вышедшим из игры, если он коснулся пола, игрока или любого предмета вне площадки или на линии границы площадки.
6. Игрок, получивший мяч во время игры, может сделать с ним не более двух шагов, после этого он должен либо отдать пас игроку своей команды, либо выполнить бросок по корзине.
7. Запрещается ведение мяча ударами двух рук одновременно.
8. Игрок не должен находиться в 3-секундной зоне противника, когда мяч находится у команды этого игрока.
9. Игрок, производящий вбрасывание мяча в игру, должен сделать это в течение 5 с. Отсчет этого времени начинается с момента получения мяча игроком от судьи. Если это правило нарушается, судья вправе назначить спорный бросок.
10. Команда, владеющая мячом, должна в течение 30 с разыграть комбинацию и выполнить бросок по корзине. В противном случае судья передает мяч команде соперников.
Выигрывает та команда, которая получила больше очков.
Рекомендуем посмотреть:
Подвижные игры для учащихся 2 класса на уроке физкультуры в зале
Туристические игры для школьников на природе
Белорусские народные игры для младших школьников
Подвижные игры эстафеты с элементами лингвистики для школьников
Нет комментариев. Ваш будет первым!
