Творческий конкурс для педагогов «Яркая Весна»

 

Конкурс для педагогов «Лучший конспект урока (занятия)»

 

Конкурсы на нашем сайте ped-kopilka.ru

Принцип работы тренера по сохранению и укреплению здоровья спортсмена

Принцип работы тренера по сохранению и укреплению здоровья спортсмена.
Современный спорт требует от спортсмена не только больших энергетических затрат, но и крепкого здоровья, высокой адаптации к физическим нагрузкам особенно на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства.
В связи с этим, в группах начальной подготовки и тренировочного этапа большое внимание стоит уделять комплексу мероприятий, направленных на оздоровление и укрепление здоровья спортсменов. К ним можно отнести следующие мероприятия: строгое соблюдение режима дня, сбалансированное питание, в тренировочном процессе использовать комплексы упражнений: для укрепления мышечного корсета и формирования правильной осанки, профилактики плоскостопия, а также закаливание организма, массаж и самомассаж. Упражнения на каждом тренировочном занятии должны быть разнообразными, охватывающими все группы мышц, в конце тренировки проводить специализированные игровые комплексы, подвижные и спортивные игры. Проводить с родителями и детьми беседы о здоровом образе жизни. Примерно один раз в месяц проводить спортивно-массовые мероприятия.
Основная задача тренера – это укрепление здоровья воспитанников, чёткое соблюдение санитарно-гигиенических норм проведения тренировочных занятий, а также поиск эффективных и современных методов обучения и совершенствования необходимых навыков в избранном виде спорта.

Рекомендуем посмотреть:

Урок физической культуры в 7 классе по теме «Волейбол. Правила игры в волейбол» Открытый урок по физкультуре в 3 классе План – конспект бинарного занятия «Фитнес + физиология» для студентов колледжа Конспект урока по лёгкой атлетике для 4 класса

Похожие статьи:

Рабочая программа по физической культуре по ФГОС для 2 класса

Дидактическая игра Спортлото для 5-7 класса

Сценарий спортивной игры-путешествия по станциям в начальной школе

План - конспект открытого урока по физической культуре в 3 классе по теме: Подвижные игры на развитие ловкости

Конспект урока физкультуры в 4 классе коррекционной школы VIII вида

Меры по укреплению и сохранению здоровья начинающих спортсменов
Опубликовано: 1753 дня назад (1 августа 2017)
Просмотров: 558
+3
Голосов: 3
Наталия Викторовна Кичкинева # 1 августа 2017 в 16:46 0
По моему мнению данная тема не полностью раскрыта. Я бы дополнила ее и расширила. Но в челом не плохо.
Анна Александровна Козлова # 2 августа 2017 в 11:47 0
Здравствуйте, Наталья Викторовна! Спасибо за комментарий!Тема на самом деле очень обширная, она будет раскрыта мною в 3 методических разработках.
Валентина Михайловна Скрипникова # 1 августа 2017 в 18:20 0
интересно!
Анна Александровна Козлова # 2 августа 2017 в 11:52 0
Здравствуйте, Валентина Михайловна! Спасибо за комментарий! Рада сотрудничеству и обмену опытом.