Конспект урока физкультуры для 7 класса. Национальные виды спорта

Тема урока: Тройной национальный прыжок.
Автор: Казаков Дмитрий Михайлович
Предмет: физическая культура
Класс: 7
Раздел: Национальные виды спорта.
Задачи:
1. Развитие взрывной силы путем использования специальных упражнений.
2. Совершенствование техники прыжков через нарты.
3. Развитие техники метания тынзяна (последовательность и особенности сборки тынзяна)
4. Воспитывать трудолюбие, самостоятельность, необходимость к постоянным занятиям национальными видами спорта.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь:
1.Нарты высотой 30 см., 10 шт.
2. Тынзян 3 шт.
3. Рулетка.
Формы работы: индивидуальная, групповая, фронтальная.
Используемые технологии: здоровьесбережения, дифференцированного обучения, метод круговой тренировки.
Содержание урока
Подготовительная часть
1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.
2. ОРУ в движении:
- равномерный медленный бег.
- бег приставными шагами левым и правым боком
-круговые движения головой влево-вправо
- разноименные махи руками на каждый шаг
- руки за головой, повороты туловища влево-вправо на каждый шаг
- разноименные махи ногами
- ходьба в полуприсяде, полном присяде, прыжками в полном присяде
-выпады на левую, правую ногу
-бег с выносом ног вперед, в стороны, назад, с высоким подниманием бедра
- равномерный медленный бег с переходом на шаг

Рекомендуем посмотреть:

Урок физической культуры в 7 классе по теме «Волейбол. Правила игры в волейбол» Открытый урок по физкультуре в 3 классе План – конспект бинарного занятия «Фитнес + физиология» для студентов колледжа Конспект урока по лёгкой атлетике для 4 класса

Похожие статьи:

Рабочая программа по физической культуре по ФГОС для 2 класса

Дидактическая игра Спортлото для 5-7 класса

Сценарий спортивной игры-путешествия по станциям в начальной школе

План - конспект открытого урока по физической культуре в 3 классе по теме: Подвижные игры на развитие ловкости

Конспект урока физкультуры в 4 классе коррекционной школы VIII вида