Подростки - народ сложный. Они бунтуют, у них меняется настроение по десять раз на дню. И если бы только в этом выражался переходный возраст! В один прекрасный день мы замечаем, что сын или дочь буквально измывается над собственным здоровьем: то одежда не по сезону, то зверская диета для похудения, то экстремальный спорт.
Подростки редко бывают мнительны: иногда они могут проигнорировать симптомы серьезных заболеваний. Следить за здоровьем неразумного чада - прямая обязанность любого родителя.
Что вас должно насторожить?
Осторожно: рост!
Ребенок быстро растет - нас это, конечно, радует. Насторожить родителей должны жалобы подростка на ломоту в костях - особенно если речь идет о ногах. Такие боли могут свидетельствовать о неправильном развитии костной ткани. Результат - хрупкость костей.
Обязательно сделайте анализ крови - проверьте уровень содержания кальция, фосфора и магния в организме. На какое-то время откажитесь от активных занятий спортом.
Что делать? В первую очередь увеличить в рационе ребенка количество потребляемого кальция: в день подросток должен выпивать не меньше полулитра молока, съедать 200-300 г йогурта и до 50 г сыра. Дефицит фосфора и витаминов восполняется с помощью специальных витаминных комплексов.
Ох уж эти тонкие талии!
Бич подросткового возраста - погоня за стройностью. Сегодня подвержены этому не только девочки, но и мальчики. В один прекрасный день вы обнаруживаете, что чадо питается исключительно листьями салата и рисом, утверждая при этом, что отлично себя чувствует. Чем это чревато? В худшем случае - анорексией. Но чаще дело заканчивается общим недомоганием, гормональными нарушениями и задержкой роста.
Что делать? Если ребенок хочет похудеть и вы видите, что у него (у нее) лишний вес, ваши слова «полненькие тоже нравятся» ни к чему хорошему не приведут. Лучше внушать, что сбросить лишние килограммы и закрепить результат легче тем, кто два-три раза в неделю ходит в спортивный клуб и правильно питается. Подростка, который переживает из-за своей фигуры, можно отвести к диетологу, способному разработать низкокалорийную, но полноценную систему питания.
В борьбе за чистую кожу
Родители нередко застают подростка перед зеркалом за весьма несимпатичным занятием: он или она выдавливает прыщи. Как известно, это мера не приводит ни к чему, кроме появления новых угрей и гнойных воспалений.
Что делать? В первую очередь объяснить подростку бессмысленность занятия. Затем купить ему специальные косметические средства и обязательно объяснить: причина появления прыщей и угрей кроется внутри организма. Не помешает визит к косметологу, который не только объяснит, почему возникли проблемы с кожей, но и посоветует нужные процедуры и препараты.
Ушки... уже не на макушке
Мы уже не знаем, какую шапку купить ребенку. И все равно этот головной убор «живет» исключительно в кармане куртки. Повзрослевший ребенок считает ниже своего достоинства носить шапку, единственный «головной убор», который он признает, - это крошечные пластмассовые наушники.
Что делать? Купите меховые наушники - молодым даже нравится слушать музыку на улице «с помощью» ярких меховых «ушек». Если вы заметили настораживающие симптомы (общее снижение иммунитета, ухудшение слуха), отведите ребенка к оториноларингологу.
«Красивые» глаза
Еще одна «болезнь» переходного возраста - разноцветные контактные линзы. После них глаза краснеют и нередко воспаляются, ребенок, рассматривая что-либо, начинает щуриться и наклонять голову.
Что делать? Обязательно посетите окулиста. Если зрение не в порядке, а подросток стесняется носить очки, подбирать контактные линзы должен только специалист. Если ношение цветных контактных линз вызвало раздражение или в глаза попала инфекция, не спешите в аптеку за каплями «от раздражения», необходимо пройти курс лечения, и только после консультации с врачом.
Рекомендуем посмотреть:
Проблемы подросткового возраста. Мятежная юность: правда и заблуждения
Средний школьный возраст. Особенности развития
Психолого-педагогические особенности участия подростков в детских общественных объединениях
Психологические особенности детей школьного возраста
Подростковый возраст. Особенности, проблемы и пути решения
