Блог Надежды Владимировны Власовой

У меня стресс!!! Что делать??! Формируй саморегуляцию! Как?Наиболее оптимальной стратегией реагирования на стресс, на наш взгляд, является стратегия построенная на принципе золотой середины, отклонения в любую сторону от оптимального параметра ведут к снижению позитивного потенциала воздействия стрессора на организм. Чрезмерная погруженность человека в экстремальные условия, также как и полное избегание стрессовых факторов ведут к ослаблению и разрушению психологических и физиологических структу...

Описание работы: данный материал будет полезна в первую очередь педагогам-психологам и воспитателям детского сада при работе как с детьми начиная со старшего дошкольного возраста (6-7 лет), так и с педагогическим коллективом. Статья описывает различный методики снижения психо-эмоционального напряжения за счет применения релаксационных методик.Существует несколько наиболее распространенных определений релаксации, приведем только два из них:1.relaxation – (от англ. отдых от работы, развлечение, ум...

В «Педкопилке» уже много писали о тех мифах, которыми окутана деятельность психолога и о способах их развенчания! Но вот материал о том, в какие ловушки попадает сам педагог-психолог, и как их избегать встретишь, к сожалению не часто. Закрыть данный пробел и призвана данная статья! Коллеги, я буду очень благодарна за Ваши отзывы и комментарии! Итак, начнем.Психологические эффекты и ловушки Эффекты или ошибки – сознательные или неосознаваемые действия психолога и испытуемого приводящие к искажен...

Светя другим, сгораешь сам? Как избежать синдром «сгорания»!Педагоги и психологи люди посвятившие себя самой светлой деятельности помощи в становлении личности человека. Оказываются самыми беззащитными перед сжигающей «чумой» эмоционально истощения, профессионально выгорания. Что это и как не допустить его возникновения. Вот о чем мы сегодня и поговорим!Синдром «сгорания»– это состояние переживаемое специалистом в сфере деятельности человек – человек (психолог, менеджер, педагог и т.д.) характер...