Комплексы утренней гимнастики и динамические паузы для дошкольников (зимняя тематика)
Автор: Мастина Ольга Валерьевна, воспитатель МБДОУ «Центр развития ребенка – детский сад «Лучик» г. Мичуринска
Описание материала: данная подборка по зимней тематике адресована широкому кругу педагогов:воспитателям ДОУ, логопедам, инструкторам по физической культуре, музработникам, учителям начальной школы. Может использоваться в качестве утренней гимнастики и физкультминуток(с небольшим упрощением)
Комплекс утренней гимнастики
"Ёлочка"
1.
Ходьба и бег по кругу. Закончить ходьбой. Построение в круг.
Белой снежною зимой
В лес отправимся с тобой.
То идем, то бежим -
Мы с тобою в лес спешим.
2. Общеразвивающие упражнения:
1. В лесу елочка стояла,
С каждым годом подрастала.
(Руки опущены вниз. Присесть, встать, поднять руки через стороны над головой. Повторить 4-5 р.)
2. Ты ветвей её коснись,
С нашей ёлкой подружись.
(И. п. :то же. Вытянуть руки вперёд, опустить. Повторить 4-5 р.)
3.
Прячемся под елкой,
Не боимся волка.
(Присесть, закрыть лицо руками, вернуться в И.п. Повторить 4-5 р.)
4. А замерзнем - не беда,
Мы попрыгаем тогда.
(Прыжки. Повторить 4-5 р.)
3. Спокойная ходьба. Дыхательные упражнения.[/i]
Хорошо в лесу зимой.
Только нам пора домой.
Комплекс утренней гимнастики
"Зима"
1. Ходьба и бег по кругу. Закончить ходьбой. Построение в круг.
Ой, зима, зима, зима,
Зима снежная пришла.
2. Общеразвивающие упражнения:
1.
Посмотри в окно, дружок,
Это падает снежок. (Руки вытянуть вперед, "поиграть" пальчиками, вернуться в И.п.. Повторить 4-5 р.)
2. Смотрит кисонька в окно,
Все кругом белым - бело.
(Лежа на животе, подбородок на вытянутых руках. Приподнять голову, посмотреть вперед, вернуться в И.п.)
3. Птички, прилетайте к нам.
Птичкам зернышек я дам.
(Присесть, указательным пальцем постучать по коленям, вернуться в И.п. Повторить 4-5р.)
4. Воробьишка - воробей,
Не мерзни, прыгай поскорей!
( 8-10 подпрыгиваний. Повторить 3р., чередуя с ходьбой)
3. Спокойная ходьба. Игровое упражнение "Кто пройдет тише".
Осторожно мы идем,
На снегу не упадем.
Нам и лед нипочем.
Аккуратно мы идем.
Динамическая пауза
«Новогодний хоровод»
Новый год, новый год
Приглашает в хоровод.
Собирайтесь на опушке
В шубке серенькой зверюшки.
Наш серый зайчишка весело пляшет.
Серая мышка лапкою машет.
Серый волчишко стоит, руки в бок.
Серый котенок ловит клубок.
И громко-прегромко серый топает слон.
Он всем после пляски отвесит поклон.
Дети выполняют движения по тексту по показу воспитателя.
Подвижная игра
«Зима пришла»
Снег, мороз, зима пришла
Деткам радость принесла.
На коньках по льду скользим,
Сделать ласточку хотим!
Мы на лыжи встали,
Палки в руки взяли.
А теперь берегись,
Едут санки с горки вниз.
Едем, едем, мы на санках едем.
На повороте, ух, упали! Бух!
Дети выполняют действия по тексту: хлопают в ладоши; «катаются на коньках», кружатся, делают ласточку; показывают, как едут на лыжах; высоко подняв руки, приседают и руки опускают; садятся на ковер, раскачиваясь из стороны в сторону в ритме текста, на последнее слово «падают» на бок.
Рекомендуем посмотреть:
Физкультминутки на уроках в школе
Снежные постройки в развитии двигательной активности дошкольников
Физкультминутки в детском саду
Физкультминутка для дошкольников 6 лет
Похожие статьи:
Включение музыкальных физкультминуток в НОД и режимные моменты ДОУ
Подвижные игры. Значение подвижных игр в воспитании детей. Виды подвижных игр
Подвижные игры для детей
Подвижные игры для детей от 7 до 10 лет. Моторные игры
Воспитательная и развивающая функции подвижной игры. Подвижная игра как социальное явление
Ваш материал поможет мне разнообразить утреннюю гимнастику и физкультминутки. Голос №15.
