Стресс. Видео энциклопедия

Текст написан Матюхиным И.В. - психодиагностом, психологом-экспертом, клиническим психологом, психофизиологом, специалистом в области психотерапии, нейропсихологии и психофармакологии. Основатель проекта «Модуль научной психологии» (тел. 8 977 324 24 65).

Понятие "стресс" является довольно распространенным в наше время. Это отражается так же и в том, что именно стрессом люди объясняют неприятности в жизни и даже психические и соматические заболевания. Однако, понятие стресса в науке отличается от популярной интерпретации и заслуживает отдельного рассмотрения.

Стадии стресса

Более того, необходимо отметить, что стресс имеет свои стадии, каждая из которых чаще описывает именно изменение физического состояния, однако есть и некоторые описания изменений и в психическом состоянии.

Вывод

Стресс поддается лечению и коррекции, но так же необходимо понимать, что не каждый стресс является вредным и деструктивным. Существующий позитивный вид стресса, как эустресс, является наоборот состоянием мобилизации сил для осуществления целенаправленной, продуктивной деятельности, когда иногда актуализируются такие ресурсы организма и личности, которые не свойственны человеку в обычном режиме.

Поэтому не стоит бояться стресса в целом, однако, если Вы попали под влияние дистресса, особенно, хронического, то такое состояние, конечно, необходимо корректировать.